1、交友：三人行，必有我師焉。跟朋友進行交流，認真地學習，吸取每個人的精華博採眾長，可不斷地豐富和提高自身，也能在人際交往中發揮出自己的影響和作用。
2、鍛鍊：鍛鍊身體，有益身心健康，充滿活力。
3、夢想：制定目標和追求，將夢想分解成無數個小目標，每天都必須完成一點，不斷地朝著夢想靠近。定位好自己的目標，確定人生的進步方向。
4、愛好：培養一些興趣愛好。看書可以增長見識，修身養性，富有涵養。嘗試新鮮事物，學習新知識。
5、責任：孝敬父母，幫助朋友，生兒育女、成家立業等等，都是責任。自身的很多品質和氣概是必須透過種種的責任來實現的。
1、時間就是效率，效率就是金錢。我們如何提高時間的效率，簡單地哪裡需要哪裡忙是肯定不行的。在有限的時間裡怎樣去規劃使用時間，艾森豪威爾的四象限時間管理法值得我們學習。四象限時間管理就是以緊急為X軸，重要為Y軸，把所有的事情分為第一象限重要、緊急，第二象限重要不緊急，第三象限不重要緊急，第四象限不重要不緊急。這樣我們該做什麼然後做什麼就一目瞭然了。
2、也可以用時間金幣法，把每天七點起床，晚上八點休息的十三個小時，每半個小時看做一個金幣，這樣每個人每天就有二十六個金幣。當然有人說”我每天十點起床“，”其實晚上七點起床也可以，這樣你就只有兩個金幣了。”制一份表格，把時間段和日期都標上，如果我們把一個金幣花的物有所值我們就把這個時間標成紅色，如果一個金幣花的馬馬虎虎我們就標成黃色，如果把金幣弄丟了，什麼事情也沒做，標成紅色。
要是你懂得如何去思考和安排你的生活，你就完成了一項最偉大的工作。那麼如何更加有效地工作與生活，有更多的時間去完成以前因為“沒有時間”而一直推遲的計劃和夢想呢？
阿蘭·拉金的《如何掌控自己的時間和生活》可以給我們一些有用的建議。書中對為什麼要掌握時間，掌握時間所得到的的回報以及掌握時間的方法做了一個較為系統、明確的講述，使讀者懂得要珍惜生命賦予我們的兩件最偉大的禮物：即時間以及如何利用時間的能力。看完這本書，給我的感受有以下幾點：
合理的規劃至關重要。如何能做到事半功倍而非事倍功半，就需要有一個科學的合理的安排和規劃，控制始於計劃，規劃的本質是將未來帶到現在，這樣就可以透過現在的行為對未來產生控制，然後根據自己的實際情況確定優先次序，再確立工作次序，在有限的時間裡做更多有意義的事情。
掌控好時間就能夠輕鬆的掌控自己的生活。掌握好時間可以不必讓你總是神經緊繃而不知道如何開展，也不會讓你總是精神鬆懈，學會放鬆、理清頭緒可以讓我們從中取得更好的效果，避免對工作產生厭倦情緒。
要從現在做起。再好的構想都有缺陷，即使是很普通的計劃，但如果確實執行並且繼續發展都會比半途而廢的好計劃要好得多，成功沒有秘訣，要在人生中取得正面結果，只要肯積極行動，你就會越來越接近成功。
要積極面對生活。全力以赴，結果如何，都視作成功。當決定開始做一些自己以前從沒做過的事情的時候，無論剛開始結果有多麼糟糕，都不要灰心喪氣，要堅信下次一定會做得更好，無論遇到什麼情況，堅持向前都比無所作為要好。
當然在這本書中所提到的的遠遠不止上面羅列的四條，看完這本書給我最深的感觸就是要想改變自己的生活與工作，就要從掌控自己的時間做起，做時間的主人，端正生活態度，為自己的人生目標盡最大的努力，不要因為目標難以實現而不去做。時間就是生命，它不可逆轉，也無法取代，學會掌控自己的時間和生活，你將從中獲得更大的自由，讓我們從現在開始，做自己時間的主人吧!