1、想要忘記一個不該愛人的話，我們首先需要做的是儘量不要想起與他有關的事情，這是非常重要的，有些人會覺得不想起比較難，其實並不是，只要我們儘量將自己變得忙碌起來，之後就不會有太多的時間去想對方了。例如：我們可以將自己置身於忙碌的工作之中。
2、我們最好還是選擇出去旅遊一趟比較好，不要去兩個人共同去的旅遊景點，最好選擇比較遠的旅遊景點，可以選擇自己一個人去，也可以選擇和朋友共同出去遊玩，這都是可以的，這樣可以讓我們的心裡不會想以往的那些事情，從而淡忘對方。
3、我們想要忘記不該愛的人的話，還可以多參加一些聚會，這個是非常好的一種方式，參加聚會時，我們往往也就沒有那麼多的時間去想很多事情了，而且參加聚會時，我們還可以嘗試結交一些新朋友，也許還可以找到自己心目中的他，這也是非常不錯的，往往也是可以很快忘記自己深愛的人的。
所謂的不該愛的人，要麼就是有女朋友，要麼就是已經結婚，無論是哪一個，只要你愛了，你就是第三者，第三者都是不道德。所以即使你的感情再濃烈，也不能不受道德的約束，為所欲為。細想一下，你愛上的那個人，他已經把愛給了別人，就算你擁有了他，畢竟也不是一份完整的愛。那你又為什麼不去追求一份真正的愛情呢？
有人說，愛是沒有道理可言的，愛了就是愛了。但無論怎麼愛，都要把這份感情規劃在該有的條條框框中。你可以試著把愛轉化為一種欣賞，轉化為生死之交的友情。能夠和自己得以信賴的人做朋友，這份愛又何嘗不是一種寶貴的財富呢！
人們都有一個共同的缺點，得不到的永遠在牽掛。有的人為愛痛苦不堪，因為始終沉浸在單戀和暗戀中。但換一個角度想，愛的最高境界不是佔有，而是希望對方幸福。愛過了也是幸運的，人的一生中，能夠真正的愛過一個人，這也是一種驕傲。等我們老了，每當想起曾經愛過的自己，也可以淡然一笑。
世上沒有什麼是絕對的，愛情也是如此。一個人的好，不一定別人就不好。如果這個人是你不應該愛的人，你就要趁早放手，長痛不如短痛。試著把自己的眼界放到別人的身上，試著去發掘另一個人的優點。而不是死死地禁錮在上一段愛情中無法自拔。
真正的愛情是雙方都自由快樂的，如果你的愛帶給人的是困擾，是憂傷，那這份愛就值得去擁有。即使你擁有了，對方也可能會心生怨恨，這樣的愛情又何來的長久呢？愛是要為對方著想的，只考慮自己感受的不叫愛，因為你的愛太自私了，自私的愛情只能叫霸佔。
在人生中，不要一味的陷入愛的泥潭中不能自拔，現實的你應該放寬心態，重新定位人生，讓自己站在更高的角度去看待你現實的這一份愛情，坦坦然然，真真切切，這樣你就會擁有一個屬於自己的真正的愛情！
1、愛情裡不怕最後無愛，怕的是深愛但是已經隔著千山萬水。
2、孤單並不是天生如此，而是從你愛上一個人開始。
3、你只看到了我最後無言轉身，從容淡定，但你卻沒看到我也曾因為你的離開，吃不下飯，睡不著覺，半夜醒來喊著你的名字，然後再告訴自己一切都結束了的樣子。
4、失去一個人就像剪掉一截頭髮，習慣性的摸到最尾端卻抓到了空氣，即使心裡清楚明白會有新的替代，也會有恍惚間的失落吧。
5、什麼是勇氣？是哭著要你愛我，還是哭著讓你離開。
6、無法不去想念，無法不去觸碰，抱歉，我離不開你。
7、我也有過愛人，我也秀過恩愛，我也吃過悶醋，我也曾經幸福，我也以為會長久。
8、很多事情不能自己掌控，即使再孤單再寂寞，仍要繼續走下去，不許停、也不能回頭。
9、我愛你，愛了整整一個已經，從矇昧到成熟，從打動到寂靜，感激打動你，曾贈我一場空歡喜。
10、有時候，一個人想要的只是一隻可握的手和一顆理解的心。誰能說一世情長，誰能說兩心不忘；誰能說三生相伴，誰能說地老天荒；誰能說為愛永遠，誰能說為情久長。誰為誰一言難盡，誰為誰兩地悲傷；誰為誰三生相戀，誰為誰寸斷肝腸；誰為誰心在仿徨，誰為誰痴痴守望。