1、採用乾透澆透的給水方式，每次澆水前都應用指甲敲打盆壁，聲音清脆發空，說明盆土已千，應立即澆水，如果聲音發悶不要盲目澆水；
2、養護時首先要避免陽光曝曬，春、夏、秋三季可放在南窗附近，早晚見些斜射陽光，如果在陽臺上養護，應在西、南兩側垂掛竹簾。如果常年在室內陳設，雖然不會影響植株生長和開花，但葉面呈深綠至黑綠色，反而不美；
3、夏季要加強通風防署降沮;在有空調裝置的室內，夏季將室溫控制在24攝氏度以下對君子蘭生長最為有利。為保持葉面清潔，最好用藥棉千擦或用毛刷撣塵，不要用水
1、採用乾透澆透的給水方式，每次澆水前都應用指甲敲打盆壁，聲音清脆發空，說明盆土已千，應立即澆水，如果聲音發悶不要盲目澆水；
2、養護時首先要避免陽光曝曬，春、夏、秋三季可放在南窗附近，早晚見些斜射陽光，如果在陽臺上養護，應在西、南兩側垂掛竹簾。如果常年在室內陳設，雖然不會影響植株生長和開花，但葉面呈深綠至黑綠色，反而不美；
3、夏季要加強通風防署降沮;在有空調裝置的室內，夏季將室溫控制在24攝氏度以下對君子蘭生長最為有利。為保持葉面清潔，最好用藥棉千擦或用毛刷撣塵，不要用水
1、啞鈴深蹲。這個練習的主要目標是股四頭肌。也會鍛鍊到核心肌肉和幾乎所有下半身其他肌肉，包括臀肌、膕繩肌和小腿肌。
2、單臂啞鈴擺舉。這個動作鍛鍊膕繩肌和臀肌的爆發力。這個練習將有助於保持身體年輕。它也可以鍛鍊核心肌肉、股四頭肌和肩部，對於缺少訓練時間的人來說，這是一個非常好的練習。
3、啞鈴直腿硬拉。這個練習的目標是臀肌和膕繩肌。同時也鍛鍊核心肌群，尤其是下背部的肌肉。這個動作另一個好處是：它們可以幫助改善你腿後肌群的柔韌性，因為每次放下槓鈴或啞鈴時都會拉伸到這些肌肉。
1、儘量選擇銷售量高，口碑好的路由器；
2、將路由器放在較高位置，能使訊號分佈範圍擴大；
3、放置路由器時儘量遠離微波爐和電磁爐，否則會干擾wifi訊號；
4、連線無線網人數過多也會使訊號變差，可以將無線網密碼設定複雜，避免蹭網。