怎樣才能提神不打瞌睡

　　提神方法：

　　1、用薄荷，當犯困時，可拿薄荷油或薄荷棒塗抹，除了貪圖那短暫的清涼感外，也能讓人醒腦，而且薄荷香氣有著爽朗的感覺，又能消暑熱。

　　2、伸伸懶腰，在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰，活動下筋骨，扭扭脖子解除痠痛。

　　3、喝杯咖啡，咖啡中含有的咖啡因有特別強烈的苦味，能夠透過刺激中樞神經系統，暫時地驅走睡意並恢復精力。

　　4、打哈欠時張大嘴，大腦是人體對疲勞最敏感的器官。當一個人疲勞時，其大腦就會處於缺氧的狀態。這時，大腦就會下達指令讓人打幾個哈欠，以吸入更多的氧氣，緩解大腦的缺氧。臨床研究發現，人打一次哈欠所吸入的氧氣量是一次正常呼吸時吸入氧氣量的5倍。這樣就會改善大腦的缺氧狀態，使腦細胞重新活躍起來。

　　5、睏倦時候揉中指，可以揉捏雙手中指的指尖來趕走睏意。

　　咖啡類飲品：咖啡因有一定的興奮作用，是很多人暫緩疲勞，提神醒腦的常備品；功能性飲料：功能飲料有多種營養成分，包括各種維生素、賴氨酸、牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒腦的作用；運動飲料：是根據運動時生理消耗的特點而配製的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養，起到保持、提高活動能力，消除疲勞的作用；蜂蜜飲料：蜂蜜具有較高的營養價值，可以作為一種提神劑。提神的作用在於蜂蜜中含有乙醯膽鹼因子具有降血壓作用，同時對胃和內臟也有興奮作用，還可加強心臟代謝，解除疲勞；茶飲料：茶飲料中含有咖啡鹼，可以起到興奮作用，但茶飲料中的咖啡鹼含量比茶要低很多，提神效果沒那麼明顯；碳酸飲料：七喜、雪碧、可樂等碳酸飲料具有特殊的口味，飲用時可以給人清爽的口感。

　　屬虎：脾氣要收斂一點

　　屬虎人雖然對自己的戀人總是有求必應的，似乎是很不錯的一個伴侶。可是他們平常沒事的時候便是陽光明媚，但只要遇到一點小事，他們的脾氣就非常的火急火燎。這時候甭管是誰了，只要在他們旁邊，就會成為屬虎人的脾氣宣洩口。於是作為最親密的戀人，他們總是首當其衝的受到委屈。所以要想戀愛長久，屬虎人脾氣還是要收斂。