1、養成良好的作息習慣，早睡早起，作息規律；
2、多運動，鍛鍊身體。經常的身體鍛鍊除了可以擁有健康的體魄，更能使人保持旺盛的精力；
3、制定時間計劃。制定詳細的計劃，將時間規定好，把事件細分化；
4、自我激勵，心理暗示。懶惰的人中有一些是因為性格內向、不自信等心理狀況引起的懶惰。從不愛不敢與人接觸交流
慢慢發展成習慣性的懶得參加參與一些公眾活動。可在房間佈置名言警句、試著先在小眾的範圍內與人交流；
5、找人監督。懶惰的人都缺乏自律，沒有持續的執行能力還是無法改掉懶惰的毛病，可透過讓自己的家人、同學、朋
友、同事等幫忙監督自己；
6、有條件可嘗試換個生活環境或打破原有的生活規律。
1、孩子脾氣的形成都是由家庭環境造成的，所以說家庭的氛圍要非常的和諧，孩子的脾氣就會自然和好。
2、還有就是家長要給孩子做一些好的榜樣，不要動不動就生氣，而是要跟孩子溝通，講道理。
3、當孩子出現了壞脾氣的時候，要及時的告訴他，這樣的行為是不允許的，要告訴他如何去改正。
4、我們要讓他自身透過自己去了解自己為什麼會產生這種壞脾氣的原因，然後讓他自己去從內心要有一個改變的可能。
5、有的時候孩子的壞脾氣一產生的時候，我們不要去理他，久而久之他就會覺得即使發了脾氣也沒有用。
另外如果家裡面有多個小孩的話，可以讓他們自己相互監督，這樣的話他們自己也會做到，一旦生氣或者說發發脾氣的時候，就能夠得到及時的控制。
俯臥撐法。兩手兩腳同時觸地，將頭、頸和身體撐起。練習時曲肘推臂，身體挺直上下運動而不著地，反覆15到30次。反撐倒立法。先距牆1米左右面牆而立，然後兩手與肩同寬在離牆 30到50釐米處著地，並將兩腿伸直向後翻於牆上，兩腳在上、頭在下成反弓形。每次堅持1到2分鐘。貼牆站立法。練習時使兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部後側均緊貼牆壁。每日可貼牆站1到2次，每次不少於30分鐘。後仰振臂法。身體正坐於椅子上，兩臂伸直從前方向上向後舉起，同時頭向後仰。或兩臂伸直從身體兩側平舉由前向後運動，同時
口吃，俗稱結巴，是指講話不流暢、阻塞、重複。從生理表現上說，主要是由於呼吸肌、喉肌及其它與發音有關的器官緊張與痙攣所造成的。改掉結巴的方法有：進行心理治療、練習胸腹式呼吸、多說話去突破自己等。一定要多說話，千萬不要因為口吃而逃避說話，越逃避就越害怕說話，口吃就越厲害。正確的做法是帶著緊張感去說，緊張歸緊張 ...
改掉愛熬夜的習慣的方法：睡前洗熱水澡、不想煩惱的事、多運動、晚上不喝咖啡、小看會書、追劇不追太晚、高效率的做事。
熬夜，漢語詞彙，是指到深夜還不睡或一夜不睡。通常泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂話本·快嘴李翠蓮記》。
熬夜是一種危害人身體健康的不良習慣，可導致一些疾病。 ...
改掉鬥筆字的方法步驟如下：
1、首先找到適宜發展自己發展的字型型別，勤奮用功，多運用鋼筆書寫漢字，適當的練習毛筆書法。
2、養成正確良好的寫字坐姿和習慣，正確的坐姿能夠幫助新字型的形成。
3、持之以恆，有信心，不斷堅持練習所選擇的字型，不但需要臨寫，還需要臨摹。 ...
1、接受併為擁有的性格感到欣慰，從自身的性格中獲取能量。外向者善於表達，而內向者善於感悟；
2、設定一些“較外向但又不帶來太大壓力”的目標，這些計劃最好有“可衡量的目標”，以督促自己執行；
3、以誠待人，最終的目標是要更好地與人相處；
4、利用擅長的興趣、嗜好去認識有共同興趣的朋友，開啟話題； ...
現實生活中，我們總是可以見到靦腆性格的人，這些人說是靦腆，但實際上並沒有主見，做任何事情都是唯唯諾諾的。雖然這樣的人很受長輩喜歡，但是卻並不適合成為某些人的伴侶。那十二生肖中，究竟有哪些生肖沒有辦法接受靦腆性格的人成為自己的伴侶呢？
屬鼠人：怕累贅
屬鼠人他們最害怕的事情就是別人給自己添麻煩 ...
白羊座的人來衝動、愛源冒險、慷慨、天不怕地不怕，而且一旦下定決心，不到黃河心不死，排除萬難的要達到目的。大部分屬於白羊座的人的脾氣都很差，不過只是炮仗頸，絕對不會放在心上，很快便會沒有事，而記仇的天蠍座便正好是白羊座的相反。白羊座是黃道第一宮，因此他最喜歡成為第一的強者星座，另外，火星掌管白羊座，他們必須 ...
掌握聊天技巧，為人處世，性格，對人的態度，穿衣搭配，化妝（長得帥可有可不有），學會怎麼寵你，要學會紳士，要適當避開別人的難堪，比如，看見別人衣服上面有灰塵，不要張揚大叫，你可以提醒他，小聲告訴他，如果那個朋友是不會斤斤計較的，並且關係很好，可以直接給他拍掉灰塵。 ...