怎樣才能讓自己自信起來

　　1、加快自己走路的速度。走路拖拖拉拉、懶散會給人一種無所事事，毫無目標的印象。不管自己有事沒事，加快自己走路的速度，會給別人一種，這個人一定有件重要的事要去辦，缺了他就辦不成的感覺，而在加快走路後，你可以自己感覺一下，跟平時有什麼不一樣。當然觀賞風景或者陪女朋友逛街就不要這樣了。

　　2、遇到周圍的鄰居，主動打招呼。“不打招呼也不要緊吧，我跟他又不熟”、“我不敢跟他打招呼，怕他不搭理我”，一定要克服這些畏懼的或者無所謂的心理。這樣做，你不僅會在鄰里之間有個好的口碑，自己的自信心也會逐漸培養起來的。

　　3、跟別人談話的時候眼神不要躲躲閃閃，不知道該往哪兒看，會給人一種飄忽，鬼鬼祟祟、自卑的感覺。學著正視別人，自然的跟別人的目光接觸。但也不要一直死盯著，在別人說話的時候目光專注一會兒後，可以將目光移到對方鼻子或者嘴唇上。

　　4、太在意別人的目光就會使得自己容易變得焦慮，緊張，相信很多朋友也會有在異性前面走路走的不自然的時候吧。不要想得太多，也不要太在意許多，做真正的自己，把真實的自己表現在大家面前。

　　5、記得在大學唸書的時候大部分學生，包括我都是趕早來到課堂搶後面的位置，生怕自己坐到前面幾排受到老師的關注。但看到經常在前面坐的同學，來的時候很悠閒，來到後就直接坐到前排，彷彿跟我們是兩個世界的人，看著他們認真的做著筆記，那何嘗不是一種自信呢。所以在平時培訓或者開會，往前坐

　　6、喜怒不形於色。並不是說把什麼事都放在心底，不表達自己的情感，對陌生人如此，對親近的人也是如此。而是指在遇到高興的事情不要過分的沉浸其中，遇到悲傷難過的事情也不要驚慌的不知所措。對好的壞的事情都能做到坦然面對和接受。

　　1、要有好心態：首先要有一個好的心態，對生活要充滿信心，不要太悲觀，悲觀的心態只會讓你自己對事情更加絕望。

　　2、做有益身心的事：平時多做一些有益身心的事情，多聽一些音樂，多出去走走，陶冶自己的情操，提高自己的境界，這樣對一些事就可以看得淡一些。

　　3、找心情不好原因：找到自己心情不好的原因，如果找不到心情不好的原因，那麼我們很難從換心情中走出來，試著去解決，用各種方法，如果實在解決不了，可以找親朋好友幫忙幫忙，只要解決了問題，壞心情就解決了一大半。

　　4、找方法發洩自己：如果解決問題不能使你心情好轉，那就找一些方法發洩自己的心情。比如可以找一個值得信賴的朋友傾訴一下。

　　1、平常心、懂得生活，想要讓自己在這個浮躁的社會做一個快樂的人，我們就要把自己的心態調整好，努力去發現生活中的美好，閒暇的時候多看看書、聽聽歌、鍛鍊一下，然後做自己喜歡做的事情，讓自己活得更灑脫一些。

　　2、控制慾望、知足常樂，想要讓自己快樂起來就要控制住自己的慾望，讓自己珍惜來之不易的快樂。控制自己的慾望不是讓我們停滯不前，而是讓我們保持樂觀的心態，不要給自己太多的壓力。知足常樂，活在當下。

　　3、直面困難、勇於挑戰，當困難或者說手機挫折來的時候，我們要正視自己遇到的困難，勇敢的去面對，並且要想盡一切辦法去解決它，越是艱難的關卡，透過它才會越有成就感。只有真正經歷過磨難的人才會懂得戰勝磨難的快樂。

　　4、多和快樂的人交流，你也會變得快樂，生活中我們會碰到形形色色的人，多與和你一樣心態好的人交流，你也會變得快樂起來的。多和有上進心，積極向上的人在一起，你也會受到感染，可以獲得更多的快樂元素。

　　5、享受過程、看輕結果，做一些事情之前，先不要把結果看的太重，做好第二手準備。所有的含稅和犧牲都是在過程中體會到的，結果好了自然令人欣喜，結果不令人滿意的話也不要沮喪，這就是不以物喜不以物悲。

　　6、學會取捨、懂得捨得，生活中肯定會有很多東西或者事情是我們本不需要的，但是就是不捨得捨棄，久而久之讓我們無暇顧及，成為我們的累贅，讓我們很是苦惱。所以，做人需要學會取捨、懂得捨得，然後才會快樂。

　　7、學會忘記、輕鬆自在，學習的時候我們要有一個好的記性，但是生活中我們並不需要一個好的記性。學會忘記一些讓人煩惱的事情吧，忘記了才會開心，才會快樂。心裡面裝著太多的事情，肯定會讓我們悶悶不樂的。