必須控制溫度，溼度要大，葉面補水，防止植株脫水，不易施肥。室溫如能控制在20度，用溼潤的蘭花培養土種植，易促進生根；蘭花吸收營養，主要靠根。沒有根或者根少的蘭花，最好栽得深一點，將植株固定，還可以噴施生根靈，促根生等藥物試試。但是，在日常管理中，尤其是施肥管理，最好的也是唯一的方法就是加強液麵追肥；蘭花忌大肥，不要用施肥來促進生根。建議用稀薄的水楊酸溶液給蘭花澆水，水楊酸對植物的促根作用是很好的。或者把阿斯匹林片研末用酒精溶解後再用大量的水稀釋給蘭花澆水，也能促進蘭花發芽生根。
必須控制溫度，溼度要大，葉面補水，防止植株脫水，不易施肥。室溫如能控制在20度，用溼潤的蘭花培養土種植，易促進生根；蘭花吸收營養，主要靠根。沒有根或者根少的蘭花，最好栽得深一點，將植株固定，還可以噴施生根靈，促根生等藥物試試。但是，在日常管理中，尤其是施肥管理，最好的也是唯一的方法就是加強液麵追肥；蘭花忌大肥，不要用施肥來促進生根。建議用稀薄的水楊酸溶液給蘭花澆水，水楊酸對植物的促根作用是很好的。或者把阿斯匹林片研末用酒精溶解後再用大量的水稀釋給蘭花澆水，也能促進蘭花發芽生根。
1、當發令員發出“各就位”的口令後，做2至3次深呼吸，兩手撐地，重心適當前移，兩手間隔與肩同寬或稍寬於肩，頸部自然放鬆，兩眼目視前下方40釐米處，注意聽預備口令。
2、聽到預備口令後，隨之深吸一口氣，平穩從容地抬起臀部，肩部稍超出起跑線，此時重心主要落在前腿和兩臂上。
3、當聽到槍聲或哨聲，兩臂屈肘迅速離地做前後快速有力擺動。兩腿快速全力蹬伸，使身體向前上方運動，腳掌不應離地過高，以便腳掌迅速著地。
4、在進入加速跑階段，要求不斷加大蹬地前擺力度，逐漸加大步幅，兩
使老樁快速發芽的方法如下：
1、挖掘老樁宜在冬、春和梅雨季節，這時挖出的老樁易成活。挖掘時要注意保護鬚根，多帶鬚根，截去主根。然後強修枝葉，僅剩極少細枝小葉。
2、當樹樁在盆裡活立起來，須經常在枝幹樹葉上噴水，還要適當遮蔭。夏日應多見陽光， 秋天進行修剪、整枝造型。
3、其只要樹樁挖來時保持不幹、新鮮、及時正確地截剪，迅速種好，保持溼潤，是較易成活的。而保持溼潤又是管理中的一個關鍵。