1，多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
2，定時的理髮
頭髮太厚，太沉，也會影響到頭髮的質量。
如果太厚，就需要去理髮店打理一下。
1，多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
2，定時的理髮
頭髮太厚，太沉，也會影響到頭髮的質量。
如果太厚，就需要去理髮店打理一下。
長毛貓毛髮要六個月左右才能長好，特別是給它剃毛後，毛髮生長週期要比短毛貓更長。長毛貓在長毛時，要多給它補充蛋白質、卵磷脂等營養，能使它毛髮長的更好。在長毛貓毛髮生長期間，還要經常給它梳理毛髮，能促進血液迴圈。
長毛貓六個月毛才能長好長毛貓的毛髮需要六個月左右的時間，才能完全長好，特別是給它剃毛之後，毛髮生長的週期要比短毛貓更長，所以在這個期間，需要給它多補充營養。
長毛貓在長毛的時候，可以多給它多補充蛋白質、卵磷脂等營養成分，能夠促進它長毛的速度更快，還能使它毛髮長的更好。
在長毛貓長毛期間，還需要給它經常梳理毛髮，雖然長毛期間毛髮並不是很長，但是給它梳毛能促進皮膚的血液迴圈，並刺激毛囊使它毛髮生長的更快。
1、正確洗頭：正確的洗頭方式能防止對頭皮的損傷，促進頭部血液迴圈，利於毛髮生長。如何正確洗頭？在淋溼頭髮前先理好頭髮；避免將洗髮水直接倒在頭髮上，應先將洗髮水倒在手掌中用少許溫水稀釋後再均勻塗在頭髮上；洗髮按摩頭部的時間不少於十分鐘。
2、正確梳頭：促進頭皮血液迴圈，利於頭髮生長，減少脫落變白。正確梳頭方法：儘量用桃木或者角質梳；從前額頭頂梳到枕部，再由後往前，再從左到右，自右向左，如此迴圈往復。
3、加強營養：蛋白質是秀髮的基礎，頭髮成分的97%都是蛋白質，每天攝取的蛋白質是頭髮的助長劑；富含蛋白質的食物：魚類，肉類，豆製品，牛奶，雞蛋等，其中以雞蛋含量最高。維生素B具有促進頭髮生長的功效。 富含維生素B的食物：酵母，麥芽，動物肝臟，粗娘如玉米，高粱，燕麥、紅薯等。
4、減少染燙：很多魚都有魚鱗，層層重疊的魚鱗可以很好的防護外來的大部分傷害和攻擊，而一旦魚鱗被破壞，魚很可能就會感染寄生蟲立即死去。頭髮也一樣，染燙頭髮過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性，脆弱易斷。