怎樣提升氣質和修養

　　修心，多讀一些中國古典文學和詩歌，它可以讓你有內斂平和的感覺，當然也可以讀些佛學的書籍來淨化心靈得到祥和,多學些經史子集,培養那種來自文化的氣韻(有知識的人,不一定有文化哦,只有有文化才會有更好的氣質哦)；然後還可以學習一些樂器，比如：長笛、古箏、鋼琴、琵琶、小提琴；再適當練習一些書畫，可以提高靜氣和秀氣；並且學習寫作散文，多寫寫就有靈感了，會很優雅淡定。這樣，會讓你從一顰一笑、舉手投足間流露出優雅的風情。

　　提高氣質和修養的方法：

　　1、謙虛隨和：古人說：“滿招損，謙受益”。謙虛總是受人歡迎的良好態度，社交場上任何自傲情緒的流露都會成為通向成功之路上的障礙。

　　2、理解寬容：理解是情感交流的基礎，也是成功的交際和建立友誼的橋樑。

　　3、熱情誠懇：對待別人應該熱情、親切，自然、真誠。切忌虛假邦過分的熱情，應該掌握熱情的尺度，否則會使人陷入一種十分別扭而又不知如何是好的境地。

　　4、誠信守約：講信用，無信則不立，無信則無德，無信則不肖。一個人能夠在社會上立足，靠的是信用。

　　主要提升方法：

　　1、首先，要自信：在接納自己的基礎上，對自己滿意和欣賞提高氣質。

　　2、要多讀書：提高自己內在的修養。腹有詩書氣自華。

　　3、接納自己的獨特性：每一個人在性格或外貌都有著獨特的氣質和優點，所以要認識自己性格和外貌的優點。

　　4、要顯露自己的真實情緒：一個人的真實自我表現別人容易接受和接納。