1、鼓勵孩子做喜歡的事情。小孩子都會有喜歡的玩具的，比如喜歡做手工，即使到了吃飯的點了，孩子還是很認真在做手工，這時家長不要去打攪孩子，耐心等孩子做完手工後再吃飯。這樣可以慢慢讓孩子知道，認真做一件事情是怎麼樣的。
2、給孩子提供學習氛圍。當孩子在做功課的時候，在桌面上只擺上學習的用具，不要放玩具來誘惑孩子。家長在看電視的時候，也應該將電視是聲音關小一點，不要讓孩子分心，應該讓孩子安靜學習。
3、給孩子鼓勵的獎勵。比如孩子要考試了，鼓勵孩子考到多少分，就可以出去玩一下，這樣孩子就會為了獎勵變得很有動力，就會認真去學習，認真考試。
1、家長應該鼓勵孩子堅持做自己喜歡做的事情。小孩子都會有喜歡的玩具的，比如喜歡做手工，即使到了吃飯的點了，孩子還是很認真在做手工，這時家長不要去打攪孩子，耐心等孩子做完手工後再吃飯。這樣可以慢慢讓孩子知道，認真做一件事情是怎麼樣的。
2、給孩子提供一個良好的學習氛圍。當孩子在做功課的時候，在桌面上只擺上學習的用具，不要放玩具來誘惑孩子。家長在看電視的時候，也應該將電視是聲音關小一點，不要讓孩子分心，應該讓孩子安靜學習。
3、可以給孩子一點鼓勵的獎勵。比如孩子要考試了，鼓勵孩子考到多少分，就可以出去玩一下，這樣孩子就會為了獎勵變得很有動力，就會認真去學習，認真考試。
1、讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，不要放音樂。
2、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的遊戲。把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設定一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
3、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
4、採用盯點法隨時訓練。在教室和家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
5、不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
6、大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
7、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
8、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
9、要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
10、營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也儘可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。