怎樣提高成績最快

　　1、堅定決心：人們常說：心有多大，舞臺就有多大。要想在短時間內提高成績，那麼，你就必須要有堅定學好的決心。有了決心，你才能有勇氣去面對學習中遇到的一道道難題，也才能敢於向同學或老師請教。

　　2、講究方法：要在短時間內提高成績，方法很重要。因為你是要應付中考，而中考的題目綜合性強。為此，你要做好對已學知識的系統整理，讓知識內化成你自己掌握的東西。每天晚上要對白天所學的知識進行回顧，想想自己還有哪些地方沒掌握好，第二天趕緊去彌補。

　　3、查漏補缺：每一個學生都會有學習的不足之處，實際上只要把自己的不足給彌補上，成績自然會有大幅提高。所以，查漏補缺是非常重要的。那麼，怎樣去查漏補缺呢？最好的方法就是溫習做過的試卷。把原來的試卷拿過來，看看過去做錯的題目，現在還會不會？會的也要做一遍，以達到鞏固和更加熟練之目的。不會的題目，立即請教老師或同學，把問題解決掉，這個題目涉及的知識點也就掌握了。

　　4、強化記憶：有些學科的知識點是需要記憶的，例如，語文、英語等。可以備個小冊子，能裝在口袋裡的。把一些重要的容易忘記的內容記在小冊子上，有機會時可隨時拿出來溫習，要充分利用好一切可利用的時間。

　　1、勤加練習。透過勤奮的練習，熟練地掌握知識點的考察方式，深化理解，達到熟能生巧的水平；

　　2、交流溝通。經常與老師同學交流看法，瞭解他人的思維方式，解決自己的難題，尋求建議幫助；

　　3、總結歸納。不斷的總結學習經驗和技巧，深化理解認識，達到事半功倍的效果；

　　4、學習方法。在借鑑他人學習方法的基礎上，制定適合自己的學習方法，提高自己的學習效率；

　　5、學習計劃。制定切實可行的學習計劃，按時按量地完成計劃任務，日積月累，發生質的改變。

　　1、香蕉：香蕉是一種很平常的水果，任何人都是可以進食的。香蕉裡面有種叫做生物鹼的東西，具有亢奮和增強信心的功效。同時香蕉裡面的色氨酸和維生素能夠協助腦部產生更多的血清素，從而有效增強免疫力。

　　2、深水魚：相信很多人對此都有些疑問，而實際上相關實驗證實，魚油裡面的脂肪酸能夠抵抗憂鬱，從而加強抵抗力。

　　3、菠菜：菠菜屬於常見的綠色蔬菜之一，大部分人都喜歡進食。對女性朋友來講，進食菠菜益處多多。菠菜裡面除了鐵元素之外，還有葉酸。葉酸能夠有效預防精神疾病，像是抑鬱症等等，從而達到加強免疫力的作用。

　　4、葡萄柚：葡萄柚不但味道誘人，而且還具有提神醒腦的功效。葡萄柚裡面的維生素C含量高，不但能夠加強免疫力，而且還可以抗住壓力，同時其還是產生多巴胺的重要成分。

　　5、大蒜：相關資料統計顯示，進食大蒜之後，大家的疲憊感就會有所緩解，心態也會變得平和，從而使得免疫力得到有效的提升。

　　6、低脂牛奶：有經前綜合徵的女性朋友進食低脂牛奶之後，大部分人的病情有所緩解，這足以證明低脂牛奶能夠有效提高免疫力。

　　7、蜂膠：蜂膠可以幫助大家提升抵抗各種細菌病毒的能力，讓身體免疫系統達到平衡，屬於免疫增強劑之一。