1、告訴你的孩子，失望是可以接受的，你不止要期待你的孩子，你自己也要學會處理生活中各種失望的情況。失望和挫折不完全是負面的想法，我們可以從中學習到一些東西。
2、提醒你的孩子，失敗是正常的。在人生的轉折階段，我們都經歷過失敗，而這些失敗的經歷教會我們變得更謙遜、更富有同情心，也教會我們日後怎樣來處理問題。換言之，失敗也能提供學習的機會。
3、提醒你的孩子擁有一個個人的支援系統有多重要，這個系統在他們快樂或者難過時誰願意隨時幫助他們。就好像在粉絲俱樂部裡，我們都表現得很好，對吧？
4、請教會你的孩子保有活潑的天性，家長們請自己做好示範。一般而言，父母總是板著面孔教育孩子，這會加劇他們焦慮的感覺。讓孩子們保留一點頑皮的個性，畢竟大家都需要一些放鬆的時刻。
孩子的成長中，總是會遇到挫折。提高抗打擊的能力，很重要。
不用給孩子刻意營造一個過於“”純潔“”的環境。真實的世界，有的時候也許更殘忍。但是確實要必須面對的。
在生活小事中，不能事事都讓孩子“”如意“”，比如，看到玩具，就必須買。父母不懂得拒絕。只會使得孩子越發任性。
事事都能得到。以後孩子遇到問題，就容易鑽牛角尖。打擊太大的話。會摧毀孩子的自信心的。
不要求孩子事事都爭第一。提高競爭意識的本意是好的。偶爾挫敗，未必是壞事。要讓孩子知道，人外有人。
不過分的打壓孩子。提高抗打擊能力，不代表又刻意的打擊孩子。過分的試探，會適得其反。
讓孩子內心成長始終是伴著陽光的。父母的關愛很重要。父母的愛，能讓孩子有顆強大的心。多鼓勵孩子。
男人在事業上一定是要有抗壓能力的，否則在事業走到不順利的時候，很難能夠走得出自己心理上的視窗。男人總要拿得起放得下的，事業上的事情看得開才是最關鍵的！12星座的男人事業方面的抗壓能力都有多強呢？
白羊座：35
白羊男事業方面的抗壓能力並不是很強，特別是在一些打擊面前，白羊男表現出來的是非常衝動的情緒，這跟白羊男的本質也是有很大的關係，本身白羊男就是一個火星入庿的傢伙，風風火火的性格是白羊男在事業方面很難穩重的關鍵原因。如果你想提升自己的抗壓能力最關鍵的一點還是應該做一個成熟穩重的男人哦！
金牛座：75
金牛座的抗壓能力還是不錯的，特別是在事業上經濟如果出了什麼問題的話，金牛座的人多半還是能夠接受並且都處理得很好，金牛座的人在金錢規劃方面是非常有自己的見解。事業上的事情本來就是兵家勝敗常事，心態好才是最關鍵的，反而是金牛男並不希望情緒做了自己的主人，一切慢慢來，穩妥一點你的事業才能夠順利的進行呢！
雙子座：70
雙子男的抗壓能力還是比較強的，再不開心的時候雙子男的身邊總有一群陪伴的朋友，能夠和朋友交流自己的處境，雙子男自然是很快就走出心理陰影的咯！不過雙子男恐怕會在事業方面過分自信呢！這也會讓你在工作方面遇到一些麻煩了，有朋友幫助你是幸運的，但並不是所有時候你都可以依賴朋友的呢！
巨蟹座：40
巨蟹座的人比較敏感，事業方面的事情容易想很多，特別是容易設想成為陰謀論或者是其他不好的東西，這是巨蟹座的你在事業方面需要改進的一些想法，事業上的事情本身就不是那麼容易處理得，但是你的心態夠好，相信也是能夠從容面對的，但是巨蟹座的人在事業方面總是給自己太大的壓力呢！特別是巨蟹男的家人，無形中也會成為巨蟹男的負擔！
獅子座：60
看似事業心很強，組織能力很強的獅子男，其實在事業方面抗壓能力也不過如此的，並不是很強，獅子男特別希望能夠有人認可自己，如果獅子男在事業上能夠得到認同感，自然事業心會更強，哪怕是在壓力最大的時候獅子男也可以從容應對的，畢竟身後還是有人支援自己的，但是當獅子男孑然一人，沒有人認同自己的時候，就會非常難過的了。也會一蹶不振的
處女座：45
處女座的人在事業上的抗壓能力並不是很強，一方面是因為處女座的人喜歡給自己制定職場路線或者是事業規劃，並且希望自己的每一步事業道路都是按照規劃來的，當處女座的人被打亂了方針，他就崩潰了。處女座的人抗壓能力的確是需要提高的，特別是在你的事業並沒有根據你之前安排的走下去，你就更應該及時想出別的應對方式了！
天秤座：20
天秤座的人是很容易優柔寡斷的，對於天秤男來說事業上出現了問題還是很容易因為自己的搖擺不定，你的事業方面遇到的問題也就會更大的，天秤男的確是正能量滿滿的，但是你事業出問題的時候就好像什麼都拿不定主意一樣，這個時候你會非常依賴別人打，但是你的人脈再好，這個時候也沒有朋友能給你拿主意的呢！
天蠍座：90
天蠍男的抗壓能力還是很不錯的，特別越是在事業的緊要關頭，天蠍座男人就會更加努力，當別人都打算放棄的時候，天蠍男會更加努力，天蠍男在事業上的成功，多半也都是自己擁有的堅韌不拔的精神了，當然天蠍男的商業思維也是很不錯，分析能力好，自然也會讓天蠍男離成功更進一步的咯！
射手座：55
射手男的心態不錯，這是射手男的本性關係，而射手座的男人在事業方面遇到了自己很難解決的問題，反而會陽光一點，越是在困難的時候，其實更容易表現出射手男的良好心態。不過射手男可不要對自己的能力太過於樂觀哦！否則你的事業方面壓力還是會很大的。射手男的成功看似簡單，實則不然呢！
摩羯座：95
摩羯男自然是最能吃苦的一個人咯！不管在什麼時候摩羯男都會堅定的追求並且完善好事業上應該做好的事情，也許摩羯男的壓力很大，但是往往這個時候摩羯男會把自己在事業上的壓力轉化為自己努力的動力呢！所以呀！摩羯座的男人的確是一個抗壓能力很強的傢伙，不怕事業出問題這些事情的呢！
水瓶座：80
水瓶男的理智會讓他在事業最關鍵的時候能夠掌握的了大局，跟很多人不同的想法會讓水瓶男能夠有能力去支撐自己走出最難熬的時間。水瓶座的男人敢於提出和別人不同的想法，並且會盡可能的去實現，當然水瓶男在事業上也需要穩重一點哦！不能那麼相信自己的思維一定是正確的呢！
雙魚座：20
杞人憂天的雙魚座的確是改變不了自己性格的本質，特別是在事業方面遇到問題的時候，雙魚男就更是六神無主了。雙魚座的男人需要學會的是在事業方面能夠腳踏實地，穩定一點的作為才是最好的選擇。其次是雙魚座的人事業上總會往壞的方面去想，這就讓雙魚座的你無從下手咯！