1、舌頂上顎，這個方法是最方便的，只需要人體靜坐的同時，用舌尖輕輕的舔舐上顎部分，這時口中會出現部分口水，將口水分三次嚥下即可。這種方法能幫助我們調和氣息，長期堅持，舌苔青筋淤血的症狀就會慢慢消失。
2、舌舔牙齒舌頭舔舐我們的牙齒內側，從左到右，從上而下，一共9次然後再用上述的方法舔牙齒的外側。這個方法非常便利，上班工作的同時也可以做，堅持下去不僅能去除淤血，還能強健脾胃，去除身體疾病。漱口在漱口的同時攪動舌頭，共36次，然後嚥下。這種方法在古蹟中都有記載，能幫助我們消除百病，很多老年人都將之用作養生方法，天天鍛鍊。
3、嘴巴張大，將舌頭儘可能的向前伸出，要有一種拉伸的感覺，等到舌頭不能再繼續伸出的時候，將之縮回來。如此反覆共9次，舌苔青筋減少、五臟疾病消失，還能美容養顏，讓皮膚更加緊緻。
4、張口結舌只需要伸出舌頭，保持靜止1分鐘即可。這個方法能通氣、消食，還能保持容顏不老、去除皺紋、治療面癱患者。
1、舌頂上顎，這個方法是最方便的，只需要人體靜坐的同時，用舌尖輕輕的舔舐上顎部分，這時口中會出現部分口水，將口水分三次嚥下即可。這種方法能幫助我們調和氣息，長期堅持，舌苔青筋淤血的症狀就會慢慢消失。
2、舌舔牙齒舌頭舔舐我們的牙齒內側，從左到右，從上而下，一共9次然後再用上述的方法舔牙齒的外側。這個方法非常便利，上班工作的同時也可以做，堅持下去不僅能去除淤血，還能強健脾胃，去除身體疾病。漱口在漱口的同時攪動舌頭，共36次，然後嚥下。這種方法在古蹟中都有記載，能幫助我們消除百病，很多老年人都將之用作養生方法，天天鍛鍊。
3、嘴巴張大，將舌頭儘可能的向前伸出，要有一種拉伸的感覺，等到舌頭不能再繼續伸出的時候，將之縮回來。如此反覆共9次，舌苔青筋減少、五臟疾病消失，還能美容養顏，讓皮膚更加緊緻。
4、張口結舌只需要伸出舌頭，保持靜止1分鐘即可。這個方法能通氣、消食，還能保持容顏不老、去除皺紋、治療面癱患者。
不同的生肖，隨著年份的變化。各個生肖的運勢也隨之變化。在即將過去的2018年，一切的悲歡離合即將過去。每個生肖都將有全新的開始。而這幾個生肖即將面臨犯太歲，是否有化解之法呢？接下來就一起來了解下吧。
屬豬
凡是和年份屬相相同的生肖們，都會在這一年裡遭遇值太歲，因為這一年就是他們的本命年。對於屬豬的人來說他們不僅會在2019年裡遭遇值太歲，還會面臨刑太歲的影響，可謂是“雙重”犯太歲。之所以會有著如此的黴運，原因在於十二地支中有著“亥亥自刑”的說法，總的來說屬豬的人會在這一年裡面臨極大的壓力，對此他們需要做出的調整就是改善個人的人際關係，透過良好的人際關係來化解生活中、工作上存在的各種黴運。
屬蛇
蛇年出生的人在2019年會遭遇衝太歲。相比起申猴、亥豬所遭遇的犯太歲力度不大，帶來的影響也不算特別嚴重。衝太歲所象徵的是衝突、衝擊，意味著巳蛇有可能遭遇低迷的人際關係。屬蛇的人在2018年衝太歲，衝即為衝動之意，也代表驛馬衝動，變動較大。衝可能表示居住地的變遷，也或工作崗位上的改變，或者感情上的冷熱不和等，大抵屬於不太順的變化。
屬猴
生肖猴2019年害太歲，害指陷害、危害，此年生肖猴的運勢容易陷入低迷，小人陷害，是非頗多，諸事不順。此年生肖猴宜保守為上，且凡事莫要衝動，以免聽信小人讒言，導致人際關係變差。害太歲之年，生肖猴遭逢“捲舌”兇星，容易禍從口出，捲入是非之中，切記謹言慎行。“披麻”兇星侵擾，要格外注意家中長輩的身體健康狀況。
2019年犯太歲化解之法：
1、2019年，犯太歲的人應當在辦重要的大事之前多洗澡，根據我國的傳統文化理論，水是生財之源，犯太歲之人透過多洗澡能夠提升自己的祥瑞之氣，並且有助於消除疲憊感，讓犯太歲的人在2019年豬年中精神抖擻，生活吉祥。
2、行善積德化解法。平常生活中多行善事，在家孝敬長輩，在自身的修為上處世謙遜，行事低調，遇事冷靜，也屬於積德。行善之道與修身之道，對於化解犯太歲之人的不良氣場是很有益。行善之道，如捐獻錢財、濟貧救困、做義工、義務獻血等，都屬於積累和諧之道的正能量氣場，可令自身的運勢更為暢通平穩。