1、如果想要在洗頭髮的時候減少掉髮，可以採用生薑水洗髮，有效地抑制脫髮掉髮。還可以根據自己的髮質調節洗髮的頻率，兩者結合，長時間堅持即可減少掉髮現象。
2、使用生薑水洗髮可以有效防止掉髮，首先在盆裡倒入半盆熱開水，再倒入一些食用鹽，將生薑切片切碎放入水中，泡十分鐘左右就可以洗髮了。
3、油性發質可以兩天左右洗一次頭髮，防止頭皮分泌過多油脂，堵塞毛孔，造成頭皮脫髮掉髮。乾性髮質可以一個星期洗髮一到兩次，在洗頭髮時注意洗髮水的使用方法，頭髮全部浸溼滋潤後，打溼雙手，將洗髮水倒在手心中揉搓起泡，待到全部起沫後，再塗抹到頭髮上，不要用洗髮水直接接觸頭皮。
4、洗髮的水溫應該控制在35攝氏度左右，水溫太高會損傷頭髮，水溫太低去汙力太差。洗完頭髮後要及時吹乾，不要溼發睡覺，容易積攢溼氣，掉髮更加嚴重。吹髮時最好使用自然風吹乾，不要使用熱風，會損傷頭皮。
1、常梳頭。經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。
3、保持頭皮清潔。頭皮是頭髮生長的天然良好“土壤”。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
4、經常做頭皮按摩。頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
護髮素在使用的時候，重點是要抹在髮尾的區域，不能接觸頭皮，長期堅持使用護髮素能讓頭髮更加強韌，那麼護髮素是否可以洗頭髮呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
護髮素是清潔頭髮之後用來維護頭髮，給頭髮提供營養的，它本身並不具有清潔能力，所以最好還是不要用護髮素來洗頭髮。通常是將護髮素與洗髮水配合使用的，即用洗髮水洗完頭髮後再用護髮素。護髮素並沒有清潔作用，所以想要清潔頭髮還是隻能使用洗髮水，如果想要把頭髮護理好，讓頭髮更柔順的話，那就不要怕麻煩，先用洗髮水清潔完頭髮，再用護髮素仔細養護。
用護髮素洗頭不僅起不到清潔的作用，而且還會堵塞頭皮上的毛孔。護髮素和洗髮水是完全不一樣的產品，洗髮水裡面有很多鹼性的物質，可以讓人的頭髮變得更加清潔，在使用完以後， 頭髮也會變得更加蓬鬆，頭皮上的油脂也會被洗掉。但是護髮素的作用是保護人的頭髮，讓頭髮變得更加順滑，完全起不到清潔的作用。偶爾一次用護髮素洗頭可能不會出現什麼大的問題，但是如果長時間的把護髮素當成洗髮水來使用，不僅頭髮外表看起來會更加的油膩，而且頭皮也會出現一系列的副作用，護髮素是不可以代替洗髮水使用的，二者各有各的功效。
一般不會。護髮素也稱為潤絲，主要原材料有表面活性劑、輔助表面活性劑、陽離子調理劑、增脂劑、防腐劑、色素、香精及其他活性成分，可以起到柔順光澤頭髮，修復受損髮絲等作用，一般情況下使用之後並不會導致掉頭髮。
如果使用護髮素之後出現掉髮的情況多考慮兩種原因，一是因為頭髮本身就自然掉落，但是掉落的頭髮與正常的頭髮混合在一起，用來護髮素之後頭髮的光滑度增加，用水衝的時候就將夾雜的掉髮沖掉了，這就給人一種用護髮素掉頭髮的錯覺；第二個原因考慮是因為使用護髮素不當而引起掉髮。