怎樣淡化頸紋小妙招

　　1、膠原蛋白。補充膠原蛋白，其實身體的衰老每天都在進行，延緩衰老不僅要從外面入手，還要給身體補充能量，讓細胞恢復活力。

　　2、頸部的保健操。每天下班回家，抽出時間，頭部帶動頸部的運動，用頭部的動作帶動頸部畫“米”字，這樣可以很好的預防頸紋的產生，以及減輕頸紋。

　　3、按摩。大家可以到醫院找中醫大夫，給大家按摩穴位，這個方法很管用，大家可以學一學，堅持按摩。

　　4、清淡飲食，補充維生素。平時少吃零食，多吃新鮮蔬菜和水果，用於補充人體所需的維生素。日常不要吃的太油膩，尤其油炸的食物不要吃，避免加速皮膚老化，注意清淡飲食。

　　做頸部拉伸按摩；熱敷，促進血液迴圈；塗抹頸霜；使用按摩儀；減少低頭時間，經常拉伸等等小妙招。頸紋是人脖子上的皺紋，是由表皮細胞衰老和結締組織的萎縮造成。

　　1、認真清潔：清潔是去除眼部細紋的重中之重，外界汙染、電腦輻射等都會讓眼部肌膚失去原有的彈性，很容易滋生細紋，一定要注重清潔，將眼部妝容清潔乾淨。

　　2、冷熱水敷眼+輕柔按摩：對付眼部細紋，除了日常的保養外，還可以用冷、溫熱毛巾交替敷在眼周肌膚，可以改善眼周迴圈不良問題，同時還可以搭配指腹輕輕按摩，活絡眼周淋巴系統，讓眼部迴圈更順暢，更好吸收營養品。

　　3、注重防曬：細紋的滋生是離不開紫外線的照射，出門要塗抹防曬霜，最好使用溫和的防曬霜，這樣不會刺激到脆弱的眼部肌膚，同時，如果在室外最好戴上太陽鏡，能夠更好的呵護眼部肌膚。

　　4、眼部護理品：針對肌膚早晚新陳代謝的節奏和吸收能力的不同，早晚應分別選用具有不同功效的眼部護膚品，早晨可選用柔和的咖哩霜，滲透力強，側重補充日間流失的水分，活化肌膚，晚上則使用含有滋養成分，如膠原蛋白、維生素E等的眼霜，其營養豐厚、阻隔性強，適用於乾燥肌膚，必要時以眼部精華液打底。