血管中的脂肪或垃圾，指的就是動脈硬化進入了血管壁中。這種情況下會導致管腔的狹窄，甚至是閉塞，引起病人的一些臨床症狀。透過生活習慣的改變，比如低脂飲食，調整好病人的血糖血脂，這樣能夠在一定程度上對血管的動脈硬化有作用。同時也要進行藥物治療，口服抗血小板藥物，比如阿司匹林、氯吡格雷，這些都能夠抑制動脈硬化的進展。
血管中的脂肪或垃圾，指的就是動脈硬化進入了血管壁中。這種情況下會導致管腔的狹窄，甚至是閉塞，引起病人的一些臨床症狀。透過生活習慣的改變，比如低脂飲食，調整好病人的血糖血脂，這樣能夠在一定程度上對血管的動脈硬化有作用。同時也要進行藥物治療，口服抗血小板藥物，比如阿司匹林、氯吡格雷，這些都能夠抑制動脈硬化的進展。
清理血管中的油脂和垃圾建議清淡飲食，低脂飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，規律生活，建立合理的飲食習慣和結構，選擇合適的鍛鍊方式加強運動。
蜂蜜、胡蘿蔔、海帶、木耳、黃瓜、苦瓜、荔枝、豬血排能清理血管垃圾包括脂肪。蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
眾所周知，禍從口出病從口入，雖然現在人們的食物多樣性越來越豐富，但是各種各樣的疾病也是越來越多。一般食物中都是蘊含著毒素，流入體內產生血液中的垃圾讓人十分的煩惱。本期的食療養生，為你解析。
青椒—防止血液凝固
青椒含有的營養元素—維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，都可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中的垃圾。
黑豆—促進血液迴圈
黑豆中含有花青素，可讓頭髮變黑，其實黑豆也可以生血，可以幫助血液迴圈，調節腸胃功能，使代謝能力加強，並積極輸送到全身。
海帶—促進血液排出有害物質
海帶中含有豐富的碘元素，經常食用可以防治人體缺碘。海帶中的一些成分還可以和血液中的有害物質相結合，從而促進這些物質的排出。
大蒜—血栓“消磨器”
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇水平，保護血液維持在健康狀態。此外，大蒜中還含有一種硫化物，叫做大蒜新素，它可以減少血液中的膽固醇，有助於增加高密度脂蛋白，從根源上降低血栓的形成率。
獼猴桃—血管柔韌利器
每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。獼猴桃可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用，可以治療食慾不振，改善睡眠品質以及黃疸、疝氣、痔瘡等症。