怎樣用最少的錢做豐富的晚餐

　　1、晚餐參考：

　　2、豆腐鯽魚湯：豆腐100克(約0.4元）鯽魚100克（2元）｛（鯽魚殺好洗淨，鍋裡放少許油小火煎至兩面發黃加水、薑片、豆腐燉10分鐘調味即可）｝

　　3、炒時蔬：當季蔬菜300克（約1.5元）。

　　4、堅果：50克（約1.5元）。

　　5、水果：100克（約1元）。

　　6、晚餐營養評價及方法：晚上下班就可以直接到菜市場選擇晚餐的原材料。晚餐是在早餐和午餐的基礎上給予補充，可以選擇還需補充的豆類和蔬菜類，魚類不一定要每天都吃可以一個星期吃兩三次夠量就行，比如週末時間充足可以好好補充一些平時做起來比較麻煩的菜餚所提供的營養，還可以在家常備一些堅果，如瓜子、花生、等等，堅果裡含有豐富的維生素和礦物質，也是平時零食的佳選，但是不要過量。睡前在把早上沒喝完的牛奶喝掉，牛奶含豐富的鈣和優質蛋白質，還有助於促進睡眠。這樣您一天下來營養攝入量就夠了。

　　金牛座會用一部iPhoneX的錢做什麼？最近數碼界最轟動的一件事情應該就是蘋果公司又推出新產品——曲面屏的iPhone X，雖然看上去很高大上，但是價格也是很高大上的.......一般人還真承受不起這麼一臺手機。那麼對金牛座來說，一部iPhone X可以買到什麼？讓我們一起來看看關於一部iPhoneX的錢，金牛座會用來做什麼的吧！

　　金牛座會用一部iPhoneX的錢做什麼：雖說iPhone X看起來一副超流弊的樣子，但深思熟慮後，還是決定去狂吃海喝填飽肚子最重要！

　　要知道iPhone X可是要一千多美元呢，這對摳門的金牛來說是一個很大的數目了。金牛座的人是比較實際的，對ta們來說手機怎麼用不是用，何必買那麼貴的？雖然iPhone X看上去很牛叉，但是金牛還是比較想拿這些錢換一堆好吃的。

　　白羊座會用一部iPhoneX的錢做什麼？最近數碼界最轟動的一件事情應該就是蘋果公司又推出新產品——曲面屏的iPhone X，雖然看上去很高大上，但是價格也是很高大上的.......一般人還真承受不起這麼一臺手機。那麼對白羊座來說，一部iPhone X可以買到什麼？讓我們一起來看看關於一部iPhoneX的錢，白羊座會用來做什麼的吧！

　　白羊座會用一部iPhoneX的錢做什麼：神馬？竟然要送俺iPhone X？矮油~浪費那些銀兩做甚，乾脆一起去採購點套套吖~

　　咳咳......一說到白羊，小編又忍不住說ta們的泰迪屬性了。我們都知道，白羊這個星座的人在某個不可描述的方面有超級強的慾望，所以當ta們第一眼看到iPhone X的價格，立馬就聯想到可以換多少杜蕾斯......