怎樣練閉眼金雞獨立

　　1、只需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側，任意抬起一隻腳，試試能站立幾分鐘，注意！關鍵是不能將眼睛睜開。

　　2、閉上眼睛要保持平衡，就必須專注，心意專注於腳底，就是抱元守一的一種方式。如此，心便不再散亂虛躁。

　　3、或者是將自己想像成是一個衝浪運動員，手裡也虛擬著（想像著）攥著一根繩子，有意將身體傾斜，閉上眼，想像自己在驚濤駭浪中起伏跌宕的感覺，充滿激情，一會兒就會渾身出汗。如果再加上一些你喜歡的音樂就更加趣味盎然了。

　　1、只需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側，任意抬起一隻腳，試試能站立幾分鐘，注意！關鍵是不能將眼睛睜開。

　　2、閉上眼睛要保持平衡，就必須專注，心意專注於腳底，就是抱元守一的一種方式。如此，心便不再散亂虛躁。

　　3、或者是將自己想像成是一個衝浪運動員，手裡也虛擬著（想像著）攥著一根繩子，有意將身體傾斜，閉上眼，想像自己在驚濤駭浪中起伏跌宕的感覺，充滿激情，一會兒就會渾身出汗。如果再加上一些你喜歡的音樂就更加趣味盎然了。

　　1、想要拍攝“閉眼都是你”，我們需要下載相關軟體。

　　2、開啟手機中的APP，我們可以在APP中找到閉眼都是你的影片模板，搜尋【閉眼都是你】。

　　3、然後找到想要使用的閉眼都是你的模板影片，點選進入檢視影片詳情，相簿中找到所有需要使用到的影片、圖片，點選【下一步】，注意選擇的第一個影片/圖片需要是閉眼的影片或者圖片。

　　4、然後系統就可以自動生成影片了。