怎樣自發海參

　　主料：幹海參。

　　輔料：礦泉水。

　　1、把幹海參用清水泡上；

　　2、第二天換水，再次泡；

　　3、海參泡軟後，用剪刀把海參從頭剪開，洗去髒物；

　　4、用鍋小火煮三十至四十分鐘，燜一天。

　　5、在用礦泉水把煮好的海參泡上，連續泡兩天即可。

　　1、幹海參用純淨水清洗乾淨；

　　2、用沒沾過油的器皿加純淨水浸泡海參12個小時，中途換一次水，浸泡海參的純淨水至少要沒過海參兩指節，直至浸泡到海參發軟，沙嘴浮出；

　　3、用剪刀沿海參腹部剖開致兩端，清洗掉海參腹內殘餘雜質，去掉沙嘴牙齒，只保留腹壁的筋；

　　4、將腹筋從中間剪斷，以便泡發得更大；

　　5、清洗乾淨的海參放入電飯煲，加純淨水沒過海參，點加熱鍵，海參煮好後電飯鍋會自動保溫，保溫4至5小時後海參已被煮軟，明顯比之前發胖即可；

　　6、將海參撈出，用純淨水泡發，密封儲存冷藏2至5度12至24小時。

　　2012-12-26 16:35:00 中國食品科技網 海參的發泡方法很多，但是具體的時間和步驟有講究：

　　一、宮品發泡法

　　1、將幹海參用自來水沖洗1分鐘，洗掉表面浮塵。

　　2、然後將幹海參置於0-5度冷純淨水24-36個小時，中間換水2次直至將海參泡軟。

　　3、將泡軟的海參從腹部縱向剖開，去掉海參體內前端牙狀物。

　　4、添純淨水上無油鍋加蓋煮沸後，用中火煮40-60分鐘，煮到能將海參輕輕掐透。

　　5、換新的0-5度冷純淨水，泡24-36小時左右，中間換水2次，直至發泡到幹海參2倍左右長度即可食用。

　　二、三三三泡參法

　　將海參置於冷水中，浸泡30小時左右（一海參泡軟為止），然後將參剖開，刮掉參內白筋和白皮，洗淨後添水上鍋加蓋煮沸，開鍋後用文火煮30分鐘左右（視質量掌握時間），待水涼後，換涼水泡三天，每天換一次涼水，春夏秋季一定置於冰箱保鮮層內，保持較低水溫，水以不結冰最好，三天後撈出單獨冷凍，以後可以隨吃隨取。（切忌：水發時沾油、鹼、酸）。

　　三、發泡注意事項

　　1、發泡好的海參，已經是熟海參，可以直接食用。

　　2、整個發泡過程中海參絕對不要沾到油、化妝品和毛髮等，否則海參會出現肉質溶化的現象，影響發泡效果

　　3、發泡時最好用桶裝純淨水，桶裝礦泉水次之，自來水效果最差。因為自來水中礦物質和雜質最多。

　　4、為保持0-5度水溫，建議將海參放入冰箱保鮮層中。

　　5、發泡海參時，用中火煮的時間僅供參考，海參煮好的標準是用手指可將海參輕輕掐透。

　　6、浸泡和煮海參的時間的長短決定了海參發泡的大小和軟硬程度，可根據自己的口感喜好適當調節時間。其實，海參營養已經基本鎖定，大小軟硬不太重要。一般發泡到幹海參的2倍左右長度，軟硬程度適中，口感最好。

　　7、發泡好的海參，由於個體差異因素，總有部分軟些，部分硬些，屬於正常現象。如要追求完美，可將硬些的海參再多煮多泡一些時間。

　　8、宮品海參現代化加工廠透過國家QS質量認證，原料100%採用透過農業部無公害認證的鮮活刺參，質量有保證。發泡海參時，水的顏色與海參所吃海藻（綠藻、紅藻等）顏色等因素有關。

　　9、發泡海參切忌一味追求大，海參發泡是一個吸水漲大的過程，以口感適中為佳。