怎樣補水效果最快最好

　　1、面膜：面膜補水是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每週一到三次補水面貼膜，視皮膚狀況而定，最少一次。

　　2、護膚：每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚乳/霜，因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護皮膚的，並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以起到作用，（如果是油性皮膚，就用潤膚乳，不要用霜）柔膚水最好是輕拍至吸收。

　　3、噴霧：用小噴壺灌上礦泉水，隨身帶著，感覺臉上油或乾的時候就噴幾下，然後輕拍至吸收。最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘，堅持一週就會有明顯改善。

　　4、睡眠：每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，保證充足的睡眠，皮膚才會好。

　　5、飲水：每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，定時定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，多吃水果。

　　補水噴霧、保溼面膜。皮膚少水是普遍的肌膚問題，願意迅速給臉部補水，有效的方法是提前準備每瓶補水噴霧，隨時能夠噴在肌膚上，為乾躁的皮膚產生瑩潤的滋潤。或許，它是及時的，願意給皮膚低沉補水保溼，就必須靠保溼面膜。

　　補水面膜是最好的保溼補水的佳品，在無論怎樣，補水面膜全是不可以少的。如果覺得臉部出現了繃緊狀況，那還要填補水份，能夠在充足清理皮膚之後，做1個補水保溼補水面膜，持續3天，就能非常好的減輕皮膚少水難題。另一個，為了防止皮膚少水，平常要多飲水，填補身體和肌膚的水分外流。

　　1、可以直接用水補水，因為皮膚乾燥是缺水導致的，補水最好的就是在生活中洗臉的時候將水補到皮膚中。

　　2、新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀，均勻的貼在臉上，休息，最好在貼之前清洗一下臉。按摩一下後在貼，有助於營養的吸收。鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶。能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液迴圈，增強皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效果。

　　3、淘米水洗臉是能夠幫助緩解皮膚的乾燥的，這是因為淘米水中含有大量的營養物質，這些營養物質是有著幫助呵護皮膚、緩解皮膚狀態以及幫助皮膚鎖水保溼的功效。所以在日常生活中可以多使用淘米水來幫助清洗臉部。淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。