怎樣讓自己專注於目標心無旁騖

　　注意是一種心理現象，而非功能。注意，英文是attention，其實是一種認知的現象，是指我們能關注到某種事物的過程。注意是有指向性的，也就是說注意是有物件的，可能是某個東西，也可能是某個過程（學習就是一個過程）。同時注意並非一種功能，而是過程，在專注的過程中，可能會呼叫記憶，感覺，知覺，思維等等。在注意過程中這些功能都將集中在一起。

　　注意是有限的注意既然是心理過程，那麼注意也是有限的。每個人在注意水平並非每時每刻都能維持在一個穩定的水平上。及時在極其專注的過程中，注意水平也是波動的，這與很多因素有關，至少我們隨著身體的節律，迴圈等等，注意起伏跌宕。

　　注意可控也不可控注意可以分為有意注意和無意注意。當我們將注意主動的放在某個事物或是某種過程中時，這時候我們處在有意注意中。這個時候我們的注意是可控的，我們可以操作自己注意集中不被分散，可以操作注意的物件。但由於注意的有限性，即便沒有干擾，注意也會隨著體內節律運動，內逐步分散。另一部分則是無意注意，無意注意不需要強大的控制和意志，不需要額外付出，是一個自動化的過程。例如一聲巨響後，你會自然而然的看向那個地方，關注，這個時候不需要付出什麼控制。

　　讓自己專注於一件事的方法如下：

　　1、積極期望。積極期望就是從改善學習者自身的心理狀態入手，對自己不喜歡的學科充滿信心，相信該學科是非常有趣的，自己一定會對這門學科產生信心；

　　2、從可以達到的小目標開始。在學習之初，確定小的學習目標，學習目標不可定得太高，應從努力可達到的目標開始。不斷的進步會提高學習的信心；

　　3、瞭解學習目的，間接建立興趣。學習過程多半都是要經過長期艱苦努力的，這種艱鉅性往往讓人望而卻步，而學習又是學生的天職，不能不學，所以要認真瞭解每門學科的學習

　　在我們這一生當中絕對不可能是順順利利的，就算再怎麼厲害的人也還是會遇到一定的煩惱，而當我們有了煩惱的時候就沒有辦法那麼開心的去生活了，心中也一定會有所牽掛，可現實當中也會有那麼一些人，他們的心裡永遠都是無牽無掛的，這真的是令人十分的羨慕了，接下來就讓我們一起來看看十二星座當中那些心裡永遠無牽無掛的星座吧。

　　雙子座：開心最重要

　　對於雙子座來說開心才是最重要的，所以他們每天的最終目的就是要讓自己開心，他們只會去做那些自己想做能夠讓自己開心的事情，而會給自己帶來煩惱的他們是絕對不願意去做的，他們不會去在意那麼多世俗的看法，覺得活著就是為了自己，如果天天去在意別人的話那就就沒有辦法活的順心了，他們這樣的話就能夠永遠都無牽無掛了。

　　處女座：自動過濾煩惱

　　處女座真的是非常的神奇，他們總是能夠自動過濾掉煩惱，有很多開心跟不開心的事情會放在他們的心中，那麼這個時候他們就會自動去過濾掉那些令人煩惱的事情，而只留下開心的，好像這些煩人的事情就自動消失了一樣。所以看上去處女座永遠都是開開心心的，沒有任何的煩惱也很難有事情會讓他們覺得心煩，他們能夠一直都無牽無掛的。

　　天秤座：都是小事

　　天秤座真的是非常的看得開，他們其實不會去因為什麼事情而讓自己不開心，他們會覺得很多事情都是小事，在別人看來那些天大的事情對於他們來說也都沒有什麼大不了的病不用那麼的在意，也沒有必要去煩惱和著急，慢慢來事情總會解決的。他們這樣的想法真的是非常的棒，把所有的事情都當成是小事，那麼在這一生當中怎麼可能會有牽掛呢？

　　射手座：過於樂觀

　　射手座真的是非常的樂觀了，他們能夠把所有的好事都當成是天大的喜事，也能夠把那些令人煩惱的事情看成是好事，在他們的世界當中，所有的事物都是值得開心的，每當別人正在為了一件事情而煩惱的時候，他們卻還在一旁開懷大笑，這可能會令人不解，但是這樣的兩種截然相反的狀態去能夠同樣的去把一件事情處理好，那為什麼要令自己愁眉苦臉呢？

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