1、設定目的：學習需要具有“目的性”：比如為了取得某項資格證書而學、為新開展一項QCC活動而學、為完成一項工作任務而學，為解決工作中的某項問題而學、為個人職業發展而學等。
2、獲取知識：就是基於要解決的問題獲取可以解決問題的相關知識、技能，我們可以透過書籍、網路、參加培訓、請教專家等獲取知識。
3、理解知識：就是對我們獲取的知識進行理解，一般來說知識分為：事實型知識、概念型知識、程式型知識和元認知知識。
4、構建體系：就是對我們獲取並理解的知進行分類、整理成知識體系，並納入我們自己的個人知識體系中。具體來說，可以基於“某一流程構建體系”、“基於某一專業領域構建”和“基於職業發展構建知識體系”等三種。
5、融會貫通：這時我們高效學習的最終目的，將我們所學的知識、技能能夠舉一反三，並且可以和其他知識融會貫通，以解決我們的相關問題。
1、設定目的：學習需要具有“目的性”：比如為了取得某項資格證書而學、為新開展一項QCC活動而學、為完成一項工作任務而學，為解決工作中的某項問題而學、為個人職業發展而學等。
2、獲取知識：就是基於要解決的問題獲取可以解決問題的相關知識、技能，我們可以透過書籍、網路、參加培訓、請教專家等獲取知識。
3、理解知識：就是對我們獲取的知識進行理解，一般來說知識分為：事實型知識、概念型知識、程式型知識和元認知知識。
4、構建體系：就是對我們獲取並理解的知進行分類、整理成知識體系，並納入我們自己的個人知識體系中。具體來說，可以基於“某一流程構建體系”、“基於某一專業領域構建”和“基於職業發展構建知識體系”等三種。
5、融會貫通：這時我們高效學習的最終目的，將我們所學的知識、技能能夠舉一反三，並且可以和其他知識融會貫通，以解決我們的相關問題。
1、少學一些，但學得高效。每天完成一個小任務，但別讓這個任務佔滿你的一整天。“今天我只學習一個章節，然後完成兩頁練習。然後我去看場電影。”這永遠比下面這種情況高效：“從現在開始，我要拼命學習，能學多少學多少……喔我的天呀已經凌晨了，我才看到第六頁，房間到處都是泡麵的味道。”
2、要有學習目的，千萬不要讓大腦“自動駕駛”。每天給自己定個學習目標，不要毫無目的。如果沒有計劃，各種閒雜事情就會佔滿你的時間，比如看新聞、刷微博、聊天等。
3、一定要弄清楚所學的內容。含糊不清是不好的，含糊不清浪費時間和精力。不要想著讀遍所有的書，但要理解你讀的每一本書。深刻理解有限的資料比模糊理解所有資料要好很多。理解深一點透徹一點，比迷迷糊糊的做很多練習高效輕鬆很多。
4、該寫的寫下來。俗話說“好記信不如爛筆頭。”寫的過程也是記憶和思考的過程，有助於加深記憶。有些人喜歡把重點畫下來，把重點畫下來也許是為了讓自己更專注，但有時候畫呀畫呀，你會發現自己畫綠了10頁書，什麼也沒看進腦子裡。不如在書的空白處記筆記吧，這樣複習時也更方便。
5、給自己一些獎勵。給自己完成學習任務設定一些獎勵，如果你知道自己5個小時後就能出去和朋友玩，你有可能更快的完成功課和學習任務。學會獎勵自己，讓自己有種成功的喜悅，享受完成任務的快樂。
6、系統的學習，掌握知識脈絡，把知識點串起來。掌握宏觀的知識脈絡，弄明白一個具體概念是你所學的知識體系中的哪一部分，這樣會讓你掌握一個學習體系，它會幫你串起所有的知識點。你會學到很多很多知識點，但是隻有你把知識點都能夠串起來了，你才不會錯過要點，真正的掌握。