怎樣適應一個人考研

　　制定長遠的考研目標 。要提高複習的效率，就必須要有一個合理的考研計劃。每天向著目標前進，考研才會有充實感；做適當的放鬆。在緊張的學習之餘，欣賞幾首輕鬆愉快的音樂，能加速消除疲勞，促進人體分泌一些有益於健康的激素，促進食慾，有利於消化吸收；積極維護心理健康。接收全面真實的自我，從比較自我的發展過程看待自己的成長；多與其他同學交流討論，彌補不足，互相進步。

　　1、首先，要正視孤獨。不要把孤獨當做一個敵人，而是把它看做一個朋友。多一個敵人不如多一個朋友。

　　2、不把孤獨當敵人，不再害怕它的，其實就已經成功了一半。要知道，與惡龍纏鬥太久，自身亦變惡龍；凝視深淵太久，深淵將回應凝視。

　　3、單身是享受孤獨的最佳時機，一個人可以聽聽歌，看看電影，喝杯白開水，都是不錯的享受。

　　4、女生一般在另一半忙的顧不上自己的時候會覺得孤獨。其實，作為一個女生，這時候是鍛鍊的最好時機。可以讓心理變強大。

　　5、孤獨是人的必修課，沒必要恐懼。直面內心的脆弱是變強大的一步必經之路。孤獨才會產生交往的需要，歷經一番別有滋味的孤獨後或許才會領略到雨後彩虹的絢麗。

　　孤獨在一個人的一生中都要面對的問題，如何讓自己適應孤獨，當然因人而異。

　　1、培養良好的習慣，內心的充實是戰勝孤獨的最好的方法；

　　2、要正視孤獨，不要把它當做一個敵人，而是把它看做一個朋友，要知道多一個敵人不如多一個朋友；

　　3、孤獨是人的必修課，沒必要恐懼，直面自己內心的脆弱是自己變強大的一步必經之路；

　　4、孤獨才會產生交往的需要，歷經一番別有滋味的孤獨後你或許才會領略到雨後彩虹的絢麗。