1、常梳頭。經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。
3、保持頭皮清潔。頭皮是頭髮生長的天然良好“土壤”。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
4、經常做頭皮按摩。頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
1、如果想要在洗頭髮的時候減少掉髮，可以採用生薑水洗髮，有效地抑制脫髮掉髮。還可以根據自己的髮質調節洗髮的頻率，兩者結合，長時間堅持即可減少掉髮現象。
2、使用生薑水洗髮可以有效防止掉髮，首先在盆裡倒入半盆熱開水，再倒入一些食用鹽，將生薑切片切碎放入水中，泡十分鐘左右就可以洗髮了。
3、油性發質可以兩天左右洗一次頭髮，防止頭皮分泌過多油脂，堵塞毛孔，造成頭皮脫髮掉髮。乾性髮質可以一個星期洗髮一到兩次，在洗頭髮時注意洗髮水的使用方法，頭髮全部浸溼滋潤後，打溼雙手，將洗髮水倒在手心中揉搓起泡，待到全部起沫後，再塗抹到頭髮上，不要用洗髮水直接接觸頭皮。
4、洗髮的水溫應該控制在35攝氏度左右，水溫太高會損傷頭髮，水溫太低去汙力太差。洗完頭髮後要及時吹乾，不要溼發睡覺，容易積攢溼氣，掉髮更加嚴重。吹髮時最好使用自然風吹乾，不要使用熱風，會損傷頭皮。
現在脫髮已經成為很普遍的現狀，很多人都會掉髮。在這種情況下我們更要好好保護頭髮，尤其在燙染完之後，護理是非常重要的。現在掉頭髮大部分都是由於頭髮出油而導致的掉髮。掉頭髮有的是由於遺傳的原因，有的就是自身的一些原因導致的頭髮出油掉髮。頭髮出油掉髮首先就是要經常的洗頭髮，一般正常下都是3-5天洗一次頭髮，而經常出油的頭髮就要2-3天洗一次，這樣弄夠保持頭皮的清潔，防止頭皮毛囊堵塞造成的脫髮。
1、勤洗頭髮是必然的事情。一定要保持頭皮的清潔。燙髮後掉頭髮要勤洗髮。洗頭的時候間隔好是2到3天，並且在洗頭髮的時候要一邊搓一邊按摩，這樣能夠保持頭皮清潔，還可以讓頭部血液迴圈，減輕掉髮的情況。
2、燙頭髮之後髮質很容易受損，所以一定要小心護理，不要用刺激性太強的洗髮水。燙髮後不要使用鹼性洗髮水。鹼性 ...
頭髮乾枯表示頭髮需要補充水分哦，如果不及時護理，頭髮會變得越來越幹，越來越脆弱，這個時候就容易出現掉髮問題。你可以吃點護髮食物，另外也找一些能防掉髮的護髮產品。
1、護髮食物。補鐵，其實營養不良也可能會導致脫髮哦，建議MM們多吃菠菜、海帶、櫻桃、芹菜等食物。肉類、蛋類、大豆類食物也不缺少哦。
2、 ...
因為掉頭髮和髮色沒關係，掉頭髮是因為頭髮不健康，而頭髮白是因為頭皮沒有產生黑色素，所以導致生長出來的頭髮是白色的。而且白頭髮並不一定是不健康的頭髮。
頭髮是指生長在頭部的毛髮。頭髮並不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。頭髮除了使人增加美感之外，主要用於保護頭部。細軟蓬鬆的頭髮具有彈性，可以抵擋較 ...
1、體內激素分泌水平異常會導致頭髮出油並且脫髮，尤其是雄激素分泌增高，會形成雄激素性脫髮，到醫院正常的監測性激素分泌水平就可以確診。
2、脂溢性皮炎導致的脂溢性脫髮，油脂分泌異常會出現脂溢性皮炎，如果同時伴隨著真菌感染就會導致頭髮出油，並且出現嚴重的脫髮。
3、頻繁燙髮和染髮會對頭髮造成損傷，導致 ...
1、頭髮出油掉髮首先就是要經常的洗頭髮，一般正常下都是3-5天洗一次頭髮，而經常出油的頭髮就要2-3天洗一次，這樣弄夠保持頭皮的清潔，防止頭皮毛囊堵塞造成的脫髮。
2、飲食對於頭皮出油掉髮的人來說要特別的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太多油膩的食物，還有油炸的食物都不能多吃，這些食物都會加劇頭 ...
一年燙染一次頭髮也會導致嚴重掉髮。目前國內外市場上銷售的染髮劑、燙髮劑均是以化學合成的對苯二胺、巰基乙酸類物質為主要原料製成的。這些化學成分都會損傷頭髮、頭皮和毛囊，使頭髮的油脂分泌減少，使烏黑滋潤的頭髮變黃變脆，失去光澤，並容易脫落，有的人還會因此發生過敏反應，導致皮炎。可見，燙髮、染髮極易損傷毛囊，造 ...
剪短頭髮一定程度上可以防止掉髮，特別是因為頭髮長而且因為一些物理原因掉髮的，效果就明顯一些。但是剪短頭髮不能根本解決掉髮問題，防掉髮要選擇合適的洗髮水，注意休息。
如果長期的熬夜，不規律的作息可能會讓你的頭髮掉得更加嚴重。而且還會影響到你的腎的功能。還有要減緩一下你的壓力。長期精神緊張，揹負著生活沉重 ...