用溫水沖服，腸胃好的飯前用，腸胃不好的建議飯後用，避免傷胃，因為三七粉是活血化瘀的，改善血液迴圈，所以偶爾有些客戶晚上喝了三七粉會睡不著，辦法就是可以在下午四點左右服用。
三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性朋友來說，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝列舉。而對於中老年人來說，能夠有效地改善高血壓，冠心病等疾病。
用溫水沖服，腸胃好的飯前用，腸胃不好的建議飯後用，避免傷胃，因為三七粉是活血化瘀的，改善血液迴圈，所以偶爾有些客戶晚上喝了三七粉會睡不著，辦法就是可以在下午四點左右服用。
三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性朋友來說，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝列舉。而對於中老年人來說，能夠有效地改善高血壓，冠心病等疾病。
可以吃食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等；
如果胃不好就少吃零食，注意養，按時進餐，多素少葷，多餐少食，多嚼慢嚥，少油炸刺激食物， 忌辛辣、咖啡、濃茶、汽水、酸性飲料、糯米食品、過多油炸食物；
平時要保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激，同時注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復，堅持鍛鍊，飯後摩腹，晨起散步等，要按時起臥，尤忌熬夜不眠， 要特別注意胃部的保暖。
1、酸奶。酸奶能夠有效的中和胃酸，保護胃黏膜，飲酒後喝一點酸奶，能夠有效的保護胃部，降低酒精對腸胃的傷害，很多人酒後胃口比較差，喝一點酸奶還能起到開胃的效果。
2、水果。飲酒後吃一些水果或者是喝一些果汁，對腸胃是非常好的，水果中的果酸可以有效的中和酒精，使乙醇氧化，能夠加快酒精的分解和代謝，有助於快速醒酒。
3、薯類。薯類中含有豐富的碳水化合物，能夠和酒精結合，保護腸胃，與此同時，薯類中還含有豐富的B族維生素，這是人體必需的微量元素。
4、白開水。大量飲酒之後，人體會消耗大量的水分，眾所周知，水是生命之源，所以酒後可以多喝一些白開水，能夠有效的保護腸胃，預防胃病，對身體是非常好的。