怎麼喝酒不醉的小技巧

　　1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　

　　2、估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；　

　　3、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；　

　　4、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；

　　5、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；　

　　6、喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；

　　7、疲倦時暫時別喝為宜；　

　　8、吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；　

　　9、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。　

　　10、解酒誤區：

　　（1）濃茶解酒:民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。　

　　（2）酒後洗澡：喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。　

　　11、解酒招數：

　　（1）吃水果：如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　（2）吃饅頭：很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。

　　藥店沒有賣喝酒不醉的藥，藥店只有去賣解酒藥的，解酒藥也是不能夠保證喝酒有不醉的效果，只是用來解酒的一個藥物，快速的解除酒精作用。

　　解酒藥（chaser）就是在人體攝入大量酒精後可以起到分解酒精濃度，緩解酒精濃度過高造成的頭暈、嘔吐等症狀的一類產品。總體可以分為化學藥品、中藥製劑、保健品三種，其解酒功效隨藥性快慢有關係。化學藥品和中藥製劑，在解酒的同時，會對肝臟、腎臟造成代謝負擔而產生不同程度的傷害。

　　1、在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。

　　2、從這一點來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。

　　3、滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。

　　4、解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質類食物的量。