怎麼學英語最快最有效的方法

　　1、多運動，少吃藥。

　　主要主張的減肥方法是透過運動減肥，少些使用減肥藥。透過運動減肥，不僅能起到燃脂的作用，同時也可以增強我們身體的免疫力，透過運動減肥，也可以讓我們的身體健康的同時起到減肥的作用。

　　2、晨起蜂蜜水。

　　在我們每天起床之後喝一杯蜂蜜水，有助於我們身體新陳代謝，這也有利於我們起到減肥的作用。

　　3、早餐必不可少。

　　在減肥的過程中，我們要知道的是，每天的早餐是必不可少的，可以嘗試只吃一根香蕉，因為在香蕉裡面，它含有的卡路里熱量可以填飽我們的肚子，但是並不是說，早上只吃香蕉就能吃到減肥的作用，香蕉是不可以空腹吃的。所以建議大家在吃香蕉的時候可以多加一個雞蛋，或者加上一杯牛奶。

　　4、午餐儘量吃飽。

　　在午飯的時候一定要吃得飽一些，這樣子就可以減少我們下午對食物的攝入。相信很多減肥的人士都知道晚餐的時候最好就是吃減肥餐，晚餐是最好減肥的時段。

　　5、多喝水。

　　在我們的日常生活中一定要多喝水，對於要減肥的小夥伴來說，多喝水，這是減肥的一個好方法，每天喝水至少要有六杯以上。因為溫開水可以幫助我們減少對食物的渴望，同時，多喝水也可以幫助我們沖掉體內多餘的一些脂肪，還可以幫助我們身體增強新陳代謝，這在很大程度上幫助了我們減肥。

　　6、經常稱體重。

　　對於減肥的人士來說，每週去稱一次自己的體重讓自己瞭解自己是否有進步，記錄好自己的體重資訊，時刻注意好自己的健康狀態，確定自己的食物是否營養比較均勻，千萬不要因為多運動減肥而把自己的身體給弄垮了。

　　1、熟悉掌握詞彙量:無論是要學英語口語，還是要聽懂英語聽力，記單詞是學習英語的基礎，你要對英語單詞有所記憶，才能夠進行下一步的學習。所以記憶單詞是必須的，就好像你學習中文的時候，也是記了大量的片語，才能夠不斷的造出流利的句子，寫好語文作文。在記單詞的時候，要制定一個學習計劃，每天要求自己背多少個單詞，透過日積月累，慢慢擴大自己的詞彙量，提升英語水平。

　　2、理解英語的語法結構:在掌握單詞時，同時也要對英語的語言結構大概瞭解清楚，這樣子你在說英語、寫作時，才不容易語法混亂。在記單詞的時候，也可以記一下英語常用的語態、句子的結構，可以嘗試自己造句，用需要記的單詞去造句，可以減少記單詞的時候的枯燥，又能夠記牢單詞、句子結構，一舉兩得。

　　3、多聽英文歌曲:在學習英語的過程中，可以多聽英文歌曲，現在的英文歌曲很多都已經非常的口語化、很容易聽到學會。一首歌曲重複聽，自然而然的你就會學到一些英文的常用表達方法，還能培養你的語感。另外還可以利用坐車、等人的是零碎時間去不斷的聽英文歌曲，也是一個消磨時間的好方法同時又能學到英語。

　　4、多看英文小說報紙雜誌:在街邊的報刊亭或者網上的報刊亭，都是可以買到英語雜誌、報紙、小說。在空餘的時間，可以拿出來看一看，養成一個好習慣，為自己營造一個英語環境，讓自己融入英語語言氛圍中，很容易薰陶你對英語的敏感度，容易提升自我的英語水平。

　　5、看英文影片練習英語口語:除了多聽英文歌曲，多看英文雜誌，其實還有一個更好的學英語方法，就是看英文影片練習英語口語，看一部英文電影，我們可以不斷的重複看，或者是分段分段的看，跟著劇中的人物，去練習英語發音，長期之後，你的英語口語會大大的提升。與國外友人多交流:學習英語，本身就是多聽多看多說，把學到的英語，透過語言表達出來。身邊有國外友人或者會說英語的朋友、同事等，可以多於他們進行英語交流。當然如果都沒有的話，那你可以去英語角或者是人機對話練習，也可以在網上找外教交流，不斷的開口訓練英語，不出多久英語口語肯定會提升的。

　　1、報讀課程。英語課程幫助你學習最重要的單詞和語法，並確保你學習的一切均正確無誤。你可透過兩個主要方法報讀英語課程：報讀線上課程。你可在網上報讀課程。有些線上課程需要付費，而有些則是免費的。付費課程可能比免費課程更好（但有時候也未必如此）。

　　2、報讀學校課程。你可以在本地學院或英語學校報讀課程。這些課程需付費，但比起自學，老師的協助非常重要，能讓你學得更快。

　　3、寫日記。寫日記將迫使你練習寫作和詞彙，同時強逼你練習造新的句子，而非只是重複早就懂的句子。你可以寫日記記錄自己的一天。你也應準備一個小本子，寫下自己聽到或看到的新單詞。

　　4、到說英語的國家旅行。到每個人都說英語的國家旅行，能大大提高你學習英語的進度。在說英語國家做臨時工，或出國留學。你也可進行比較短期的旅行，但讓自己沉浸在英語環境中至少3個月，才能最有效幫助學習。

　　5、自學。你當然可以自學英語。快速自學英語的關鍵就是把它當作你最重要的事。把所有空閒時間都用來學習，並儘量多使用英語。

　　6、利用網上工具。網上有許多工具可幫助你更快速學英語，其中包括抽認卡之類的程式及手機應用程式。你可嘗試ANKI（抽認卡）、Memrise（抽認卡等）或Forvo（發音指南）。

　　7、讓自己沉浸在英語環境中。這是學習語言的最佳方法之一。你必須每天學習英語，每天至少3小時。每週1小時對學習語言而言並不足夠。每天花至少6小時聽、說及寫英語才最有效。