1、分析為何心情不好。如果你不清楚對方為何心情不好的話，那麼你可能就沒辦法做到針對性的去勸解對方，讓對方心情變好。所以，幫助對方的第一步就是先要了解是什麼事情導致了對方心情煩悶，無法快樂起來。
2、幫助對方解決問題。如果對方是因為惹女朋友生氣了，或者碰到工作難題了，或者生活中受到委屈了，或者被自己的領導責罵了……你就要想辦法去綁住對方解決問題。如果你能找到解決問題的辦法，提出中肯的建議，相信對方也能快速擁有好心情。
3、給對方講一些高興的事情。如果你覺得事情比較重大，自己無法幫助對方解決問題的話，這個時候你還可以坐在對方的身邊，跟對方講一些趣事，可以是自己小時候的趣事，也可以是身邊同事的趣聞。這時候如果能把她逗笑基本就已經成功了。
4、出去玩。如果悶在家裡，讓對方感覺更難受的話，這個時候你不妨邀請對方外出玩耍一下，比如說一起去做對方感興趣的事情，打遊戲、逛街、看電影、吃東西只要是對方平日裡感興趣的，玩起來比較開心的，都可以邀請對方去參加一下。
5、傾聽。如果對方不想出門，只想待在家裡訴說自己的心聲。那麼不妨專注的坐在對方的面前，傾聽對方內心的聲音。幫助對方梳理內心的不愉快，傾訴了之後情緒會慢慢好起來的。
1、抱抱他（她）：在一個人非常難過的時候是希望能有一個安全的肩膀可以藉著靠一下的，所以如果都是女生的話或者都是男生，那麼在他（她）難過的時候可以抱抱他，這樣他會覺得非常溫暖，同時心情會變得好一點的，也能給他力量讓他變得更開心一點。
2、靜靜地聽她訴苦：她這時候心裡肯定會有非常多的委屈和苦惱想要和你分享，所以無論你覺得多麼無聊或者覺得是他想太多，但是一定要靜靜陪在他身邊聽他把心中的苦惱和難過的事情都說出來，這樣他心情也會變好非常多的。
3、帶她去吃好吃的：食物對於一個人的情緒是有很好的治癒功效的，所以可以帶她去吃平時她一直想吃的美食或者給她買很多零食，然後陪在她身邊把零食慢慢吃掉，這樣她的心情也會隨著零食的增加而減弱，心情會變得非常好的。
4、和她說說心裡話：多陪在她身邊，她心情不好一個人會特別難受的，所以多和她說說自己的心裡話，這樣她也能有人可以交流，心情會變得更好一些。你也可以和她分享和她一樣的經歷，不過到最後還是要振作起來的，這樣才能繼續往前走。
5、安慰要有耐心：當然去安慰別人的時候不是說一定要有華麗的言辭，其實只要有耐心和一些真實的話語，那麼傷心難過的她在你的陪伴下心情也會變好很多。安慰別人要有足夠的耐心可以陪伴著她，因為這時候她是最脆弱的，一點小事情就會很難過。
6、分散他的注意力：她會非常難過說明她把精力都用在讓她不開心的事情上，因此你在安慰她的時候可以慢慢轉移一下她的注意力，這樣她才能逐漸走出灰色的陰影，讓自己的心情變得更好，你也可以做些搞笑的動作或說笑話讓她笑都是可以的。
如果雙子座一個月沒聯絡你，其實他並不在乎你是不是會主動聯絡他，如果你想要主動聯絡他的話，不要讓他覺得你會給他束縛，找個藉口約她出來玩一下其實也還可以，但是不要提到他沒有主動聯絡你的事，絕對不要追問他理由，否則他就會覺得他已經被你管制了，你跟得太緊逼得他無路可走，他就會想方設法的逃跑。如果你不想把局勢搞砸的話，就當做過去的一個月時間裡，你們還依舊保持聯絡。(完）
獅子座假如一個月時間沒聯絡你，如果你願意再次接受他的話你可以主動聯絡他，但是你要做好準備，假如你主動聯絡他，他就會得意洋洋覺得自己站到了強勢的地位，但是如果你不願意讓她佔上風的話，可能這段關係就會毀滅，因為獅子座會倔強到底，一個月不聯絡你他也可以做到一年不聯絡你，甚至一輩子都不聯絡你。他就是在等待你的主 ...
射手座一個月的時間沒主動聯絡你可能他已經有新的事情好玩，他早就把你拋到腦後了是的射手座就是這麼健忘，有開心的事，肯定把自己不太重要的人忘記了，不過你不用太在意雖然他這一秒覺得你不重要，要是你肯主動聯絡他，從新建立起關係，努力的融入他如今的生活，其實你們之間還是有可能重新建立起一段美好的關係。其實射手座一 ...
如果摩羯座一個月的時間都沒聯絡你，其實你真的沒有必要再聯絡她了，他可能已經認定你們的關係結束了，摩羯座做什麼事都是深思熟慮，他想要聯絡你，他肯定會再聯絡你，如果他不願意的話，你花再多心思也挽回不了，他摩羯座其實本來就不喜歡主動和別人在一起因為一段已經過去的關係糾纏，如果你再次聯絡他可能表面上他並不拒絕你但 ...
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現在的人性格都還是比較內斂的多，所以大家情緒不管是喜怒哀樂中的哪一個，都不大會表現出來。更不用說鬱悶的時候，大家不想讓別人嫌棄，自然是有委屈都會自己藏在心裡的。不過十二星座中的這些人就不會，他們是屬於脾氣特別火爆的那種，誰要是招惹到了他們，就一定會甩臉色給人看的。那麼到底說的都是誰呢，一起來看看吧。
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