1、皮膚會因為溫度溼度的不同，表現出不同的狀態，保溼是保養的第一步。尤其是乾性皮膚，更不能不做好保溼護理，平時要注意多用保溼力度強的護膚品。
2、睡前最好做個睡眠面膜，秋冬季節家裡要常開加溼器等。
3、平時生活中要多吃雞爪、豬皮凍、魚膠、牛奶等富含膠原蛋白的食物。
4、保養時也要注意購買一些深度補充膠原蛋白的護膚品。在塗抹時，皺紋部位要多塗一些，效果也是可見的。
5、法令紋、眼角皺紋、嘴角皺紋等因臉部下垂造成的大條紋路，可以透過按摩提拉臉部的手段來減輕。
1、皮膚會因為溫度溼度的不同，表現出不同的狀態，保溼是保養的第一步。尤其是乾性皮膚，更不能不做好保溼護理，平時要注意多用保溼力度強的護膚品。
2、睡前最好做個睡眠面膜，秋冬季節家裡要常開加溼器等。
3、平時生活中要多吃雞爪、豬皮凍、魚膠、牛奶等富含膠原蛋白的食物。
4、保養時也要注意購買一些深度補充膠原蛋白的護膚品。在塗抹時，皺紋部位要多塗一些，效果也是可見的。
5、法令紋、眼角皺紋、嘴角皺紋等因臉部下垂造成的大條紋路，可以透過按摩提拉臉部的手段來減輕。
1、面部除皺按摩法：以雙手示指指羅紋面分置於雙四白穴，按下時吸氣，呼氣時還原，重複5-7次；以雙示指指端有節奏地敲擊雙四白穴，重複16次；以雙示指指端羅紋面揉雙四白穴按順、反時針方向各8次。
2、叩打前額按摩法：兩手示、中、環指自然分開，用其中指腹分別於前額及頭頂部有節奏地、快速而有彈性地、雨點般地叩打。兩手指動作要協調而靈活，快慢相同，力量由輕到稍重，在減輕。叩打1分鐘左右。此法可改善頭部末梢血液迴圈，使人氣血不衰，面色紅潤，不易產生皺紋，並促進脫髮再生。
3、顴頰除皺法：為防止和消除顴頰部皺紋，可從鼻側用拇指外側羅紋面向耳前分推或輕抹；頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始，以相同手法向兩側鬢角區輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次，每次15分鐘左右。
4、下頜除皺按摩法：為防止和消除下頜部皺紋，可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打)，從下頜中線開始，向鬢角區輕輕指柔或指叩；頜骨下皮膚也可以用相同手法，從下頜中線沿頜骨向耳後輕柔或輕叩，每天自我按摩1次，每天15分鐘左右。
1、面部除皺按摩法：以雙手示指指羅紋面分置於雙四白穴，按下時吸氣，呼氣時還原，重複5-7次；以雙示指指端有節奏地敲擊雙四白穴，重複16次；以雙示指指端羅紋面揉雙四白穴按順、反時針方向各8次。
2、叩打前額按摩法：兩手示、中、環指自然分開，用其中指腹分別於前額及頭頂部有節奏地、快速而有彈性地、雨點般地叩打。兩手指動作要協調而靈活，快慢相同，力量由輕到稍重，在減輕。叩打1分鐘左右。此法可改善頭部末梢血液迴圈，使人氣血不衰，面色紅潤，不易產生皺紋，並促進脫髮再生。
3、顴頰除皺法：為防止和消除顴頰部皺紋，可從鼻側用拇指外側羅紋面向耳前分推或輕抹；頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始，以相同手法向兩側鬢角區輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次，每次15分鐘左右。
4、下頜除皺按摩法：為防止和消除下頜部皺紋，可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打)，從下頜中線開始，向鬢角區輕輕指柔或指叩；頜骨下皮膚也可以用相同手法，從下頜中線沿頜骨向耳後輕柔或輕叩，每天自我按摩1次，每天15分鐘左右。