全身美白最有效的方法是使用美白針或美白注射液，其主要成分是抗氧化劑和保肝藥，常用藥有谷胱甘肽、氨甲環酸等。上述均屬於處方藥，使用不當（包括劑量和療程）的情況下，可能對身體造成不可逆的損害，建議面診諮詢醫生後使用。
常用的還有維生素C和維生素E，是抗氧化劑，能提亮、美白。
全身美白最有效的方法是使用美白針或美白注射液，其主要成分是抗氧化劑和保肝藥，常用藥有谷胱甘肽、氨甲環酸等。上述均屬於處方藥，使用不當（包括劑量和療程）的情況下，可能對身體造成不可逆的損害，建議面診諮詢醫生後使用。
常用的還有維生素C和維生素E，是抗氧化劑，能提亮、美白。
1、紫外線是皮膚變黑變衰老的元兇之一，所以要做好防曬工作。最好一年四季都擦一些防曬霜，夏季太陽大的時候，記得打傘、穿防曬衣。
2、維生素C有美白作用，而果蔬中富含這個元素，所以最好多吃些果蔬，尤其是西紅柿、檸檬、獼猴桃這種富含維c的水果。
3、皮膚經過暴曬，如果處理不妥當，不僅會發黑還會長斑，所以在一次暴曬後，最好用毛巾包裹冰塊來給曬傷的肌膚降下溫度，之後再用蘆薈膠塗抹一下，能起到鎮定跟美白的效果。
1、首先、一定要注意防曬，我們所說的防曬並不單單是指塗抹防曬產品而已，還應該包括佩戴防曬帽、防曬眼鏡以及遮陽傘等防曬措施。
2、第二、飲食上忌食辛辣刺激性食物，多補充一些富含維生素C和維生素E的新鮮蔬菜水果，比如蘋果，西紅柿，檸檬，獼猴桃等。
3、第三、儘量不要熬夜，保持充足的睡眠。 ...
1、紫外線是皮膚變黑變衰老的元兇之一，所以要做好防曬工作。最好一年四季都擦一些防曬霜，夏季太陽大的時候，記得打傘、穿防曬衣。
2、維生素C有美白作用，而果蔬中富含這個元素，所以最好多吃些果蔬，尤其是西紅柿、檸檬、獼猴桃這種富含維c的水果。
3、皮膚經過暴曬，如果處理不妥當，不僅會發黑還會長斑，所以 ...
1、如果不是必須，應儘量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。
2、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
3、只要從事過戶外活動，無論 ...
1、首先、一定要注意防曬，我們所說的防曬並不單單是指塗抹防曬產品而已，還應該包括佩戴防曬帽、防曬眼鏡以及遮陽傘等防曬措施。
2、第二、飲食上忌食辛辣刺激性食物，多補充一些富含維生素C和維生素E的新鮮蔬菜水果，比如蘋果，西紅柿，檸檬，獼猴桃等。
3、第三、儘量不要熬夜，保持充足的睡眠。 ...
1、每天堅持擦防曬霜。每次洗完臉之後都別忘了擦防曬霜，防曬霜一定要選擇好點的，這樣效果好。
2、出門的時候注意穿防曬衣。出門的時候別忘了穿防曬衣，防紫外線效果好點的。
3、早晚要注意臉部清潔。每天早晚記得洗臉，臉部清潔了，皮膚才會白皙。
4、洗完臉之後，注意噴水和有美白效果的乳液。洗完臉之後要 ...
1、檸檬蜂蜜水，每天早上來一杯，用溫開水沖泡檸檬和蜂蜜效果是最好的
2、維生素C，維生素C能美白，這裡建議可以多吃點泡騰片，既能防止感冒，又可以起到美白的作用。一般來說維生素C在早飯後服用能達到30%多的吸收效果，午飯中或過後服用，能達到50%左右的良好吸收效果。
3、薏仁粉，都知道薏仁可以去溼， ...
1、紫外線是美白麵臨的頭號大敵，即使是皮膚似雪的女孩經太陽的曝曬都會淪為非洲人一員，更何況天生皮膚黑者，無疑於雪上加霜。做足防曬不是隻需要在夏季，紫外線一年四季都存在，做足防曬就要做好打持久戰的準備，防曬霜、遮陽傘等等都是防曬必備的工具。
2、面膜可謂是愛美MM的最愛，勞累了一天的肌膚敷張面膜頓時就找 ...