第一、 學習或者工作 玩王者榮耀的人要麼是學生要麼是上班族。如果你對王者榮耀有癮的話，就把你的注意力轉移到正確的事情上。好好讀書或者好好工作，這可比玩遊戲有意義。
第二、 轉移興趣 玩王者榮耀，如果你是為了打發無聊的時間，那為了戒掉這個遊戲，可以把你的注意力轉移到別的打發時間的活動上。比如寫手帳，追劇，旅遊。
第三、 面對現實 如果你玩王者榮耀，或許是因為現實不如意，想沉迷於遊戲中，透過遊戲中的人物來實現你的抱負。那麼戒掉這個遊戲的關鍵就在於，面對現實。生活中的困難你總要面對的，不要逃避。
第四、 求助他人監督 如果你玩王者榮耀的癮特別大，自己很難把它戒掉。那麼你可以求助於你的父母或者老師朋友來監督你。
如何科學有效的戒掉《王者榮耀》，很多人想在王者榮耀脫坑，卸了又重新下載，反反覆覆，廢話不多說，只接上可行的方法！
脫坑之路第一點：停止氪金作為一款很吸金的手遊，要想做到戒掉王者榮耀，首先要做到不氪金，只要不氪金，裡面的皮膚什麼的，不要了也不會心疼。
脫坑之路第二點：多排位賽如果你的排位賽戰績一片紅，那麼你慢慢的心態就會爆炸，也不會想碰這個遊戲了。
脫坑之路第三點：找事情做本來王者榮耀就是打發時間的，想戒掉王者榮耀，不如找點事情幹，比如看書玩其他遊戲什麼的，這樣的話你忙起來就沒空玩了，閒下來才會玩幾局。長此以往，你慢慢的就淡忘了它。
脫坑之路第四點：解除安裝遊戲解除安裝了它，以後《王者榮耀》的動態，不進行特別的關注，為了避免勾起重新玩的慾望。
對自制力強或者玩的太多的玩家來說，不用戒因為他們都不會讓遊戲影響到自己。一個因為自制力強，一個是玩膩了。
本來打發時間的遊戲，卻佔據整個閒暇時間包括睡覺的時間，這點是不可取的。不行就賣號，把想念和最後的路斷了。
1、首先你要明白你為什麼要玩它，也就是說你玩遊戲的訴求是什麼？那我們把這種情況分為兩類。第一、你是周圍朋友都在玩這個遊戲，大家都在討論這個遊戲，上課的時候認真學習，下課的時候充斥著王者榮耀各個英雄技能使用和裝備的變化，新版本更新的內容等等。
2、這種你其實不要玩這個遊戲很簡單，你只要戒掉你那幾個整天在你面前談論遊戲並且那你一直拉你一起玩的同學就可以了。保持距離，保持一顆純淨的心。但是話說回來，他們肯定會說你：哎呦你脫離我們了，你已不再是我們的兄弟或者姐妹，或者說你變了等等。你的內心要非常清楚你為什麼要戒掉這個遊戲，然後才能和他們保持一定的距離。
3、封號：王者榮耀對那些掛機、刷分掉段等違規的玩家會進行7天-1年的封號，一般第一次會被封一兩天以後慢慢增加，這是個比較有效的方法，號被封了重新玩小號會覺得沒有那些興趣重新練了，所以在封號這段時間應該會戒掉王者榮耀，戒掉後要保持，不要再下載安裝。如果堅持不住就在進行違規操作封號。直到遊戲過時就好了。
4、代練：基本上所有玩家玩王者榮耀都為了一個目的，就是上王者，如果這個目的上去後你就會發現玩王者榮耀已經沒有什麼興趣，會對遊戲改變一種看法，重新認識，有助於幫助戒掉遊戲。當你到了王者段位才知道並沒有你想要的那種感覺（玩遊戲都是想得到虛榮心），繼續打排位的話只會越來越坑，慢慢的就會對王者榮耀失去了興趣了。
5、玩其他遊戲：比如現在比較火的吃雞遊戲，不管那種遊戲都是一種體驗，找一個新的好玩的遊戲代替王者榮耀，經過一段時間後就會對王者榮耀不感興趣了。這是每個普通玩家都管用的方法。