怎麼才能當好足球門將

　　當好足球守門將需要以下練習：

　　1、接球練習：接自己對牆擲或踢出的反彈球；在移動中接同伴踢來的各種不同性質的球。

　　2、撲球練習：雙手舉球跪在地上，然後腿，上體手臂依次倒地，作撲地滾球的模仿練習；兩腳屈膝左右開立，上體稍前傾，雙手舉球倒地，做撲地滾球模仿練習。

　　3、拳擊球和託球練習：助跑起跳，單、雙拳擊吊球練習；同伴拋或踢高球，守門員起跳拳擊球。

　　1、多看球賽，學些技巧，時刻保持對踢足球的興趣。

　　2、注意跑步的姿勢和協調性。

　　3、先學會往前帶球和開大腳球，再學顛球。

　　4、先學防守，再學過人。

　　5、把足球融入靈魂，把靈魂獻給足球。

　　6、認識足球，瞭解足球，學習足球文化。

　　7、想練好足球首先要有一個健康強壯的身體，這需要自己不斷地鍛鍊。

　　1、如何踢好足球，首先要學會帶球，學會用自己的雙腳靈活地控制球的滾動。帶著球走直線或者轉彎，保證球始終在自己的腳下。每天帶球跑一段距離，可以做出轉彎等多種動作，慢慢熟練起來。還要學會傳球，可以兩個人站開，保持一定距離，兩個人互相傳球。最重要的是射門，可以讓一個人當守門員，另一個人射門，射門距離可以從近到遠，每個角度的射門都要練習。

　　2、踢足球具更有效地改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動於一身的，在運動時，可以吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強，並促進肌肉本身的發育。胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發育良好，呼吸的力量增強，肺活量、肺通氣量和攝氧量增大。