怎麼把黃瓜切成小丁

　　首先準備一根黃瓜，將其清洗乾淨，切成兩半，再從兩半中間把黃瓜縱向的切割成兩部分，然後將菜刀斜斜的切下去，這樣就能切成一小丁了。用菜刀切黃瓜的時候，要注意安全，小心不要切割到手。

　　黃瓜選一些新鮮的食用最好，如果是比較嫩的黃瓜，可以不用去皮，若是比較老的黃瓜，可以把黃瓜皮去除。一般還是將黃瓜帶著皮吃比較好，這樣就能吃到營養比較全面的黃瓜，不會造成營養浪費。

　　黃瓜是一種蔬菜，裡面含有蛋白質、糖類、維生素B2、鈣、磷、鐵等營養成分。新鮮的黃瓜中含有黃瓜酶成分，具有促進機體新陳代謝的效果。黃瓜還含有美容的作用，因為黃瓜含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養分，有效對抗皮膚衰老。

　　黃瓜中含有纖維素，這種物質能夠促進腸道蠕動，幫助體內排出宿便。黃瓜裡面含有充足的水分，屬於一種低熱量的蔬菜，所以透過吃黃瓜能實現減肥的作用。吃黃瓜之後可以攝入纖維，這個東西可以促進消化，能夠改善便秘並且預防。

　　黃瓜切丁方法：

　　在選材上儘量考慮順直、勻細的黃瓜。將整根黃瓜兩頭不需要部分整齊切除。向一剖為二，再各均切成二半，成4等分，再1釐米左右間隔橫著從頭切刀尾。再將長圓柱體黃瓜四面切除一刀改成平行長方體然後根據丁大小下刀即可。切記不要削皮，稍帶綠皮絲可起到點綴效果，增加食慾。

　　準備食材，黃瓜一根，蒜三瓣，辣椒三個，植物油一湯匙，鹽、醋、白糖均適量，具體步驟如下；

　　1、將黃瓜夾至筷子中間進行固定，筷子分開大小大約五公分左右，隨後將刀與黃瓜呈四十五度角切入，一般以刀尖觸碰至案板，刀根能夠切至三分之二處為最佳，隨後將黃瓜翻轉，按同樣方法切割另外一面，切完後將黃瓜放入碗中；

　　2、將蒜切成蒜泥，紅辣椒切成小段，切成後灑至黃瓜上，接著將鍋中入油進行中火預熱後，加入少量植物油，隨後加入適量鹽、醋、白糖，將油燒開後澆至黃瓜表面；

　　3、將黃瓜擺成心形，可