怎麼摸頸動脈搏動

　　對於頸動脈搏動的位置，一般可以透過觸控的方法來進行檢查。其中一種方法就是：在頸部喉結處，將中指和食指兩個手指向一側頸部滑動，當滑動受阻時，兩個手指剛好位於該側胸鎖乳突肌的內側，這一部位也就是頸動脈所在的位置，因此對這一部位進行檢查時可以觸及搏動。還有一種比較簡便的方法，就是在氣管的正中，旁開兩指，也可以觸控頸動脈搏動。

　　頸動脈位於甲狀軟骨兩側和胸鎖乳突肌內側。頸動脈注射時，穿刺位置為甲狀腺上平軟骨上緣和甲狀腺軟骨下緣1cm。穿刺位置是手觸碰動脈搏動最明顯的部位。

　　頸動脈中膜厚度一般正常小於0.95mm，超過1mm考慮有動脈硬化的情況。如高血壓，高血脂，糖尿病都可以造成這種情況。要把血壓血脂血糖這些指標控制好，平時注意低鹽低脂飲食，如體重超標需要控制體重，限制熱量攝入，避免進食油炸食品，少吃肉，多吃蔬菜水果等含維生素多的食物。

　　山楂：山楂能起到顯著的降低血清膽固醇及甘油三酯的效果，並且能有效防治動脈粥樣硬化，還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。此外還有持久降壓的作用。

　　燕麥是具有降低血清膽固醇的作用，並且可以防止過多膽固醇在動脈壁上沉積，進而可以起到預防動脈硬化的作用。

　　黑木耳能減少血液凝集，有效的防止血栓形成，起到延緩動脈硬化的發生與發展，還有降脂的作用。另外丹參、 天麻 、田三七、 山楂、 西洋參 、瓜蔞殼和 何首烏等同量打成粉服用也有治療治療頸動脈斑塊的作用。