怎麼樣緩解夏季臉部出油

　　很多人總感覺皮膚油油膩膩的很不舒服，為了控油，一天洗臉次數七、八次，甚至每次都用洗面奶清洗，但越洗卻感覺越油。其實洗臉次數過多，會刺激臉上皮脂的分泌，使出油量加劇而且皮膚還越來越幹。早晚用洗面奶洗臉能清除臉部油脂卻不能控制臉部油脂的分泌。因為皮膚表面出油很多，但其實肌膚內部缺水嚴重，去除油脂後只有為肌膚及時補水，才能達到水油平衡。

　　1、清潔。使用清潔力太強產品容易造成皮膚緊繃，建議選用不含皂基的產品。過度的清潔只會讓皮膚屏障受損，在這裡推薦氨基酸成分的潔面產品，溫和也有一定的清潔力。

　　2、防曬。很多小仙女認為防曬就是防止曬黑，其實不盡然。陽光中最具殺傷力的是長波紫外線UVA，大部分UVA可以穿透我們的真皮，到達真皮中部破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維，使肌膚出油脫妝加速。

　　3、保溼。使用爽膚水可以讓肌膚環境處於偏鹼性，給肌膚補充充足的水分。在選擇爽膚水時，建議選擇帶有控油效果的，清爽不黏膩。幹皮的話隨身帶著一瓶保溼噴霧也是很有必要的，時刻保持肌膚水油平衡，讓皮脂分泌迴歸正常水平。

　　4、去角質。使用去角質產品要避免磨砂類，這類產品摩擦力太大，會損害皮膚的基層，使皮膚變薄變敏感。最好使用含有水楊酸、果酸或酵素等成分的產品促進老廢角質剝離，讓肌膚更好的吸收水分。

　　1、洗臉要徹底

　　油性皮膚的女生，要做到徹底潔膚，首先要將臉部化妝品深層卸妝，然後用溫水使用洗面奶潔膚，洗乾淨後用涼水清洗下皮膚，可以減少油脂發生。

　　2、補水要充足

　　臉上容易出油，基本的原因就在於缺水，因此要深層補水，要經常敷補水面膜，並且可以隨身攜帶噴霧補水儀，隨時隨地可以讓臉部得到水分的滋潤。

　　3、護膚品要選對

　　油性肌膚的女生選擇護膚品上，要選擇清爽控油的產品，這樣臉部才能緩解。只要控油得當，臉部就能夠白皙細膩還嫩滑。

　　油補水的潔面乳清潔面部，清潔完面部之後要及時補充肌膚所缺的水分和養分，保證肌膚正常的補水保溼，恢復肌膚的水油平衡，肌膚過油的現象才可以得到有效緩解。生活中也要注意規律的作息和合理的飲食習慣，避免經常性的熬夜，經常熬夜會導致肌膚水油失衡，也容易導致肌膚缺水出油，有的還會引發一些肌膚問題。飲食方面要注意少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩性的食物，多吃蔬菜水果，儘量少抽菸喝酒，飲食和作息都規律了，各種肌膚問題也會有所改善。加強補水面膜的使用，根據自己的肌膚狀況，可以一週使用2-3次，每次使用10-15分鐘即可，避免使用過久的時間，使用時間過長就會造成面膜反吸收的情況，從而使面部的營養被面膜吸收掉，面部也會變得更加乾燥，使面部出現脫皮、乾裂等情況。