怎麼減少別人抽菸對自己的危害

　　減少別人抽菸對自己的危害的方法有：

　　1、常吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等以及富含維生素的食物如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵、豆芽和白菜等；以及常吃能夠降低膽固醇的鹼性食物，如魚類、豆製品、堅果、水果和蔬菜；

　　2、多喝水，多喝茶，多排尿，多運動，多排汗，幫助身體加速排除體內有害物質；

　　3、日常生活方面，要做到勤洗澡，勤換洗衣服，應特別注意在大量吸二手菸或者接觸其他汙染物之後要儘快洗澡並換洗衣服，避免身體吸入更多毒素；

　　3、保持有規律的生活，合理膳

　　生活中總會遇到這麼一些人，他們對自己各種放寬鬆，做錯了什麼也覺得很正常，人孰能無過呢。但是到了別人身上犯同樣的錯，就會死追著不放，對人各種指責。那麼到底十二星座中，哪些人是這樣對自己寬容，卻對別人吹毛求疵的呢。

　　雙子座：都要按照他們的想法來做

　　雙子座特別的強勢，不管是在工作上還是生活中，他們總是會很霸道的要求別人按照自己的想法來做事。如果別人無法做到他們的要求，那麼雙子座就會毫不留情面的各種耍臉色給對方看，甚至是罵罵咧咧的。但是對於別人要求他們的事，雙子座自己也總是無法達到要求。

　　射手座：有點尖酸刻薄

　　射手座的尖酸刻薄體現在他們對別人做的任何事情都特別的吹毛求疵，好像別人做一件事情很輕易似的，他們會各種嫌棄。比如這裡做的不好，那裡又有什麼問題，還會不停的碎碎念，說得好像自己親自上的話，肯定是沒有問題的。然而他們自己其實很一般。

　　白羊座：無法看到自己的缺點

　　白羊座有點太過於自戀了，因此他們總覺得自己非常的完美，大家應該都很喜歡自己。而他們對別人卻特別的吹毛求疵，總喜歡挑別人的各種缺點，有時候明明可以睜一隻眼閉一隻眼的事情，白羊座也會故意大聲的說出來，就是要讓對方感到難堪。

　　有的人總是擔心別人對自己的看法，害怕別人對自己失望，所以總是可以的去要求自己，需要自己把所有的事情都做到最好，希望得到別人的肯定。那麼今天就讓我們一起來看看，到底在十二星座中，很怕別人對自己失望的都有誰吧。

　　金牛座：掩飾自己

　　金牛座在生活中並不是一個擅長去表現自己的人，相反的他們總是一個人默默的待在角落裡面當一個旁觀者。他們害怕別人的眼光，擔心別人對自己有不好的看法，所以不是刻意的去保持低調，就是刻意的去掩飾自己。把自己真實的一切都掩藏起來，表現出別人喜歡的樣子。

　　巨蟹座：滿足別人

　　巨蟹座在生活中總是會不自覺的去滿足別人，去討好別人。他們雖然並不比別人差，但是卻總是對自己很沒有信心，總是覺得自己什麼事情都做不好。他們在意別人的眼光，在意別人的看法，甚至會因此去委屈自己來滿足別人，讓自己活的十分的沒有自我，十分的累。

　　處女座：保持完美

　　處女座是一個追求完美的人，他們希望自己無時無刻都保持著完美的一面，希望自己在別人心裡面永遠都是一副完美的樣子。所以他們總是會去偽裝自己，掩飾自己，就算是自己不喜歡做的事情也會強迫自己去做，他們擔心別人對自己失望，更擔心破壞自己完美的形象。

　　雙魚座：內心敏感

　　雙魚座是一個內心非常敏感的人，他們很在意周圍的人看待自己的眼光，為了成為別人眼中最好的自己，他們總是會小心翼翼的去做好每一件事情，只要別人對自己有一點不好的看法，那麼雙魚座就會非常的苦惱，甚至常常一個人自責，就算事情過去很久也會耿耿於懷。