第一，引起口臭的原因主要是由於胃腸功能減弱，食物在胃腸道內滯留時間過長,食物異常發酵引起。所以要檢查一下是否有胃病，可以試試服用藿香清胃片，適量吃一些消熱的清熱類食物。
第二，治療口臭可以使用偏方的，用蘆根(藥店有售）（鮮、幹均可）一兩，煎湯一碗，加冰糖，適量內服，一日一次，早晨空服，連服一星期可以起到清火解毒治內熱的作用，口臭就可以得到緩解的。
第三，治療口臭就要樣控制飲食的，避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、蔥、韭菜、油膩的食物。
第一，引起口臭的原因主要是由於胃腸功能減弱，食物在胃腸道內滯留時間過長,食物異常發酵引起。所以要檢查一下是否有胃病，可以試試服用藿香清胃片，適量吃一些消熱的清熱類食物。
第二，治療口臭可以使用偏方的，用蘆根(藥店有售）（鮮、幹均可）一兩，煎湯一碗，加冰糖，適量內服，一日一次，早晨空服，連服一星期可以起到清火解毒治內熱的作用，口臭就可以得到緩解的。
第三，治療口臭就要樣控制飲食的，避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、蔥、韭菜、油膩的食物。
早上：臉部降溫 A：選用清涼型潔面產品，溫水潔面 後 用冷水敷大約1分鐘;B：洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜;C：特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。
中午：放鬆臉部肌肉 A：利用面部表情來鍛鍊面部肌肉;B：每天練習發“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。
晚上：臉部減肥操 在清潔後，這套體操將分為7部分依次進行，主要運用的是作用力與反作用力的關係，所有步驟都按照A所提示的3次操作。A：將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處，藉助反作力，用力向裡按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放鬆一下。功效：鍛鍊耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎。B：張開嘴巴，用食指、中指和無名指托住下巴，儘量將下巴提至合上，同時自己的嘴巴張開，不要被手指力量合上。也是3次。功效：提升整個下巴，收緊下巴處贅肉，對於雙下巴的人特別有效。C：將嘴嘟起成圓型，用食指、中指和無名指放在上唇，用力向外向上方向，將嘴巴扒開，同時自己的嘴保持嘟緊。功效：可以鍛鍊上唇肌肉，對於法令紋下垂變深有緩解作用。D：將眼睛閉起，用食指放在自己眼蓋上，然後用力將眼睛睜開。功效：鍛鍊上眼瞼肌肉，防止由於年齡老化引起的眼部深凹。E：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼瞼骨上方，用力將眼睛撥開，同時儘量讓自己眼睛閉緊。功效：幫助整個眼眶骨的鍛鍊。F：雙手放在眉毛上方，用力將額頭向上提拉，自己睜開眼向下看。功效：鍛鍊整個額頭肌肉，有助提升太陽穴到額頭髮髻處肌肉。G：眉頭皺緊，用食指和中指將緊皺眉頭處用力撥開，自己保持皺眉姿態。功效：有助於幫助我們面部中心點由嘴角處向髮髻處提升。
一個是飲食瘦臉方法，想瘦臉不一定要節食，在日常的生活中，多吃薏米和紅豆熬好後的薏米紅豆粥，可當作早餐或午餐，可以有效地消腫利溼，使臉部迅速變小，並且日常的飲食要注意清淡，忌食高鹽高熱量食物。
第二個是瑜伽瘦臉方法，具體操作為用手指腹按在頭的兩側，以畫圓的方式按摩數次，重複用大拇指按壓眉頭，拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。