怎麼看嬰兒睡覺冷不冷+冬天寶寶蓋被子注意事項

　　睡覺的時候一定要注意保暖，不然不僅會影響睡眠質量，還很有可能導致感冒著涼。大人睡覺冷的時候會起來加被子，但是小寶寶還不會說話，對於睡覺冷熱無法很好的表達自己的不適，這就需要大人注意觀察寶寶睡覺的冷暖問題。那麼怎麼看寶寶睡覺冷暖呢？

　　 怎麼看嬰兒睡覺冷不冷

　　首先看睡眠狀態是否踏實，如果睡不好，會有反覆的易驚或活動狀態，這意味著睡眠狀態有問題，餓了、想尿尿排便都會引起這種狀態，外部溫度環境不合適也會引起睡眠不穩定。 除了這些，你還可以感受寶寶皮膚的溫度，比如手腳是否冰涼。 如果手腳冰涼，說明睡覺的溫度可能會稍微低一些。 也可以摸一下背部，看看有沒有出汗。 如果身體很熱，可能會出汗。 可能是睡覺的時候被子蓋的有點厚，會出現背出汗的情況。嬰幼兒睡眠的冷暖狀態主要從睡眠狀況和皮膚溫度來判斷。

　　 寶寶睡覺冷熱摸哪裡

　　你可以摸寶寶的腳。 如果寶寶的腳暖了，那麼全身都暖和了，但如果腳涼了，就說明寶寶有點被罩了。 這個時候就需要注意給寶寶選擇一點了。 蓋上厚被子，過一會再摸寶寶的腳。 如果感覺暖和，說明寶寶在睡覺，不會冷。

　　您也可以觸控寶寶的背部。由於寶寶的背部有很多血管和神經，一般情況下，寶寶的背部是比較溫暖的。 如果寶寶在睡覺時感到冷，則背部也很暖和。 會比較冷，所以可以透過摸寶寶的背來感受寶寶在睡覺時是否冷。而且在摸的時候，如果發現寶寶的後背在出汗，溫度也比較熱，說明被子有點厚，或者房間裡的溫度比較高，那麼建議給寶寶蓋上薄一點的被子。

　　 冬天寶寶蓋被子注意事項

　　1、直接接觸寶寶皮膚的床單和羽絨被最好是純棉的。棉製品吸汗，透氣性好，對寶寶皮膚刺激小。床上用品的面料最好選擇淺色，被子最好選用乾淨的棉布或腈綸棉。被子不宜過厚或過大，一般一斤左右，大小要適合寶寶的嬰兒床。

　　2、寶寶的被子要多準備幾件，方便洗換。還可以準備2~3個小被套，除了方便換洗之外，還可以當夾子使用。或者準備兩條兒童毯，隨著溫度的變化而增加或減少。

　　3、寶寶的床墊也很重要，不能太軟。棕櫚嬰兒床墊是一個不錯的選擇。嬰兒的骨骼處於發育階段，尚未完全鈣化。過軟的床墊，如彈簧床墊或海綿墊，不利於寶寶的活動，還會影響寶寶的骨骼和肌肉發育，甚至可能給寶寶帶來窒息的危險。如果你想自己給寶寶做床墊，最好用棉胎，提前壓實，在上面墊上一層薄薄的棉墊，方便清潔和更換。

　　4、寶寶的床上用品和床單要經常清洗和更換，並在陽光下曬乾。陽光不僅會使被褥柔軟溫暖，還能起到消毒殺菌的作用。

　　小孩抵抗力低，在冬季的時候要特別注意保暖，尤其是睡覺的時候。有的小孩睡覺不安分，喜歡踢被子，這個時候我們要看是不是被子不夠透氣不夠輕便舒適，最好是在選購被子的時候就選擇更適合寶寶使用的白紫，以免影響睡眠。那麼小朋友蓋被子怎麼蓋比較好呢？

　　 小朋友被子蓋哪種被子好

　　寶寶冬季床上用品的選擇要慎重。 不僅要足夠柔軟舒適保暖，而且材質和尺寸也要講究。嬰兒被子應該適合小床，被子應選用淺色棉布，被芯選擇新鮮棉花最好，被子不宜過厚或過大。

　　孩子冬天的被褥要舒適輕便，讓孩子在睡覺時舒服，不會踢被子或影響睡眠。 家長在給孩子選擇被子時，首先要注意的是被子的填充材料。 羽絨被、羊毛被等親膚的天然寢具材料非常適合兒童使用。

　　 小朋友蓋被子需要蓋腳嗎

　　當室內溫度為10~15℃時，孩子手腳要捂住，不要伸出被我，只露頭，仰臥或側臥睡覺。室溫15~25℃時，蓋好被子後，可以讓寶寶把手伸到被子外面。 室溫25~30℃時，尤其是悶熱的天氣，可以把寶寶的手腳暴露在被子外面，但要遮住胸腹部，避免著涼。 冬天氣溫下降到0°C左右，尤其是遇到寒流會更冷，此時寶寶的被子應該在2.5公斤左右。 當然，如果溫度較低，可以更厚一些。寶寶的被子要塞得嚴嚴實實，腳上的被子要向下向內摺疊，讓寶寶裹在一個小睡袋裡。 寶寶睡得香，不容易感冒。

　　 寶寶冬天蓋被子注意事項

　　1、注意溫度家長可以多注意室內溫度，為寶寶選擇被子。臥室的最佳溫度在 20°C 至 23°C 之間，而床溫在 32°C 至 34°C 之間有助於睡眠。因此，家長一定要保證孩子臥室和被子的溫度，讓孩子睡個好覺。寒冷的冬天，家長不妨在孩子睡覺前給被子暖和一下，這樣不僅能讓孩子有高質量的睡眠，還能預防感冒。

　　2、被子不容易超重被子對寶寶來說太重，會讓寶寶感覺不舒服，會有壓迫感，讓寶寶無法呼吸，也不適合寶寶活動。寶寶會本能地想踢開，不想踢，遠離自己的身體。所以，家長在給寶寶準備被子的時候不要太重。

　　3、被子要大寶寶的被子一定要大一些，這樣寶寶可以來回翻滾不漏氣。不會感冒的，所以父母在給寶寶準備被子的時候，還不如把被子弄大一些。

　　4、被子不能太厚很多家長怕孩子著涼，所以在給寶寶準備被子的時候，都會選擇很厚的被子。相反，孩子感冒並因踢腿而生病。被子厚的孩子容易出汗，新陳代謝比成人快，所以容易出汗。出汗後，寶寶感覺熱，自然會踢被子。出汗、踢被子、著涼感冒是正常的。

　　 寶寶愛踢被子怎麼辦

　　1、睡前不要讓寶寶吃太多，飯後適當運動，但不要劇烈運動，睡前也不要玩得太興奮，以免影響寶寶的睡眠 質量。

　　2、寶寶睡覺的時候，家長要給寶寶一件透氣吸汗的棉質衣服。 不要讓寶寶睡得太多，也不能凍到寶寶。父母可以透過寶寶背部和頸部皮膚的溫度來判斷寶寶的冷熱。如果皮膚暖和不出汗，說明被子的厚度合適。

　　3. 哺乳期間記得給寶寶拍嗝，白天可以讓寶寶趴著玩，也可以繞著肚臍順時針按摩寶寶的肚子，這些對防止脹氣/絞痛有一定的作用。 父母還可以在睡前撫摸寶寶，有助於促進寶寶入睡，提高寶寶的睡眠質量。

　　導語：我國冬季的氣溫特點是南北地區溫差大，冬季一般是在12月、1月和2月這三個月份。那麼，冬季知道冬天冷不冷是看哪一天？冬季天氣冷不冷是根據哪天？一起來看看。

　　冬天冷不冷是看哪一天

　　冬天冷不冷是看出伏那一天，出伏下雨預兆後期雨水多，那麼到三九天的時候將是多風多雪的天氣，這就是說明冬天會非常的寒冷，是溼冬冷冬。

　　如果出伏之後，氣溫並不會馬上消退，也就是說“出伏暑未消”，後期會是有秋老虎天氣。有“二十四個秋老虎”的說法。這樣預兆的是百日無霜的天氣，百日到初冬了，初冬還沒有下霜，說明冬天比較溫暖，是暖冬的跡象。

　　農村有句老話，“冷不冷，就看出伏天”，這句老話意思其實很簡單：說的是我們看冬天天氣冷不冷，就直接可以根據出伏這天的天氣來預兆了。

　　南北方的冬天哪個更冷

　　影響因素——空氣溼度：南方的冬天更冷

　　當氣溫低於4℃時，人體會有寒冷的感覺。

　　在寒冷的冬天，同一溫度下, 隨著溼度的增大, 人體對於冷的感受會增強，因此， 在潮溼的南方地區冬季體感溫度會更低。從下面這個表格上可以更加清晰地看出這一點。

　　南方通常空氣越潮溼，其熱導率越大。冬季時，空氣相對溼度越大，人體越易散失熱量，人會感覺越冷。南方是溼冷，北方是乾冷，同等氣溫下溼冷比干冷體感溫度更低。

　　乾冷時，吹的是幹風，雖然涼涼的，可導熱能力差，不易滲透到身體裡，也就不易帶走熱量。而南方的溼冷，是冷到骨子裡的，雖然溫度沒有北方低，但溼冷具有很強的滲透性，這時候的空氣中佈滿了直徑只有幾微米的液態小液滴，這種小液滴人眼雖然看不見，卻很容易粘到人的皮膚上，隨著蒸發帶走身體的熱量，從而讓人們覺得寒冷。

　　影響因素——風速：

　　風速也是體感溫度的其中一個影響因素。研究表明，氣溫在0℃以上時，風力每增加2級，人體體感溫度下降3-5℃；氣溫在0℃以下時，風力每增加2級，人體體感溫度下降6-8℃。

　　冬天裡有什麼花

　　1、臘梅花

　　氣溫越低，花開得越旺。臘梅的氣質淡雅高貴，雖然沒有月季漂亮，但各有特色。喜歡臘梅花的人非常多，因為臘梅花高潔，在冬季凌寒獨自開，這個特點令人欽佩，抗寒能力比較強。

　　2、大麗花

　　花期從6月持續開到12月。花期比較長，如果管理得當，可以持續到12月，最多半年。而且花的觀賞價值比較高，花朵大，顏色豐富多彩，常見的有白色、紫色、紅色。

　　3、冰凌花

　　冰雪還未消融時便開始開花。一般人看到冰凌花，都是在冰天雪地的寒冷環境中，尤其是東北地區的林區。這朵冰凌花，破冰而開，十分獨特，連梅花都不如它。周圍都是冰雪的環境，它依然能盛開。

　　4、山茶花

　　山茶花每年的十一月份開始開花，一直持續到第二年，因此即便在冬天，山茶花也是可以正常開花的。山茶花是一種觀賞花卉，屬於山茶科。它具有美麗的植物造型，鮮豔的色彩和很高的觀賞價值。

　　5、蟹爪蘭

　　蟹爪蘭花期長，花漂亮，所以很多養花愛好者都喜歡養它。在冬天的時候，蟹爪蘭能夠正常盛開，一般來說從每年的十月份開始開花，一直持續到第二年的二月份，能夠正常度過冬天。

　　6、仙客來

　　而仙客來的花期是，每年的十月到次年的五月，冬天最寒冷的幾個月，仙客來依然能夠正常開花。不過，如果要在冬天養仙客來的話，要保障光照的充足，以及水分的充足，最好放在室內養。

　　7、松紅梅

　　松紅梅可以長到2米，在冬季氣溫不是很冷的南方地區，能經受零下5度的低溫，能安全越冬，長成松紅色的松紅梅。不過，在氣溫低至零下幾十度的北方地區，松紅梅想要過冬的話，還是有些困難的。