怎麼考健身教練的證書

　　做健身教練必須掌握相關的健身知識和專業技能，今天給大家介紹一下健身教練證書怎麼考。

　　考試途徑：

　　1、自己報考，也就是去國家體育總局報名考試，這個適用於有健身教練基礎的人。

　　2、透過學院考試培訓獲得，透過一段時間的學習參加考試後獲得。

　　申報的條件：

　　1、熱愛健身行業，性格開朗、積極向上、勇於拼搏、有理想有信念。

　　2、年齡在16-35週歲之間，男性身高在1米65以上、女性身高在1米55以上，身體健康、體格均勻即可。

　　如果不具備以上兩個條件，可視申報人的條件予以特招待遇。

　　考試流程：

　　1、以國家一級健身教練的標準要求開始課程學習。

　　2、透過相關專業課程的學習達到完全勝任本職工作。

　　3、在國家體育總局的統一安排下報考國家健身教練資格考試，在學院現場透過考試後，由體育總局頒證並官方備案。

　　可以的，到國家體育總局報名考試。

　　考試流程如下：

　　第一步：體能測試：如果體能測試透過，可以繼續參加理論考試，體能測試不合格，繼續補考，直到透過，才能考理論；

　　第二步：理論考試：健身教練需要掌握的理論知識，包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能等，這些理論知識是學習高階技能的基礎，尤其是運動解剖學，後期學習運動康復技能的基礎知識；

　　第三步：實踐技能：為抽題的形式如下：

　　1、抗阻訓練技術測試；

　　2、肌肉測試：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌；

　　3、阻力形式測試：重量器械、自由重量，如槓鈴、啞鈴，由考評員指定器械完成。

　　考健身教練證沒有年齡限制。不過年齡最好是在16週歲到35週歲，這不是硬性規定。健身行業是技能型行業，主要關注的還是健身教練的個人實力，對於年齡並不會太注重，看重的是專業能力突出的人。