1、有暈車嘔吐的情況，可以採取一些行動來預防。生薑有止吐、防噁心的效果，所以在出發前可以吃幾塊薑餅。
2、另外如果不怕上火的話，當然也可以吃薑糖，或姜味的薄荷糖。
3、如果是準備開始一段長途旅行，那麼可以考慮攜帶薑茶或薄荷茶，放在保溫杯裡，以供隨時飲用。
4、此外，也可以服用一些含有高濃度的生薑成分的膠囊片，在旅行前，吃一兩片也可以防止暈車嘔吐。
1、有暈車嘔吐的情況，可以採取一些行動來預防。生薑有止吐、防噁心的效果，所以在出發前可以吃幾塊薑餅。
2、另外如果不怕上火的話，當然也可以吃薑糖，或姜味的薄荷糖。
3、如果是準備開始一段長途旅行，那麼可以考慮攜帶薑茶或薄荷茶，放在保溫杯裡，以供隨時飲用。
4、此外，也可以服用一些含有高濃度的生薑成分的膠囊片，在旅行前，吃一兩片也可以防止暈車嘔吐。
防治暈車按耳穴 按壓耳穴能有效預防和治療暈車嘔吐，當你乘車感到不舒服時，及時按壓耳穴：胃。這個穴位位於耳輪腳消失的地方，在胃痙攣的時候，這個穴位會有明顯的壓痛。需要注意的是，耳穴一般都是一個區域而不是一個點，在這個區域內用探針或指尖仔細尋找，會發現某一個點的壓痛比較劇烈，這就是我們要找的穴點。
耳穴的按壓手法 對"胃"進行刺激的時候，用手指的指尖垂直按壓於穴位上，力量由小到大，以暈車的人能忍受為度。一側穴位持續按壓3～5分鐘，休息2分鐘後再次按壓或換另一側耳朵上的穴位。按壓的時候注意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以後也不要揉搓。
按壓耳穴後的反應 按壓胃反射區之後，首先耳朵區域性會有很明顯的疼痛，並且只有產生明顯的疼痛之後才能見效。然後在持續按壓一兩次之後，胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝，這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失，標誌著胃痙攣已經解除。
按壓耳穴治療暈車嘔吐機理 人的耳朵上有90多個穴位，這些穴位多是體內臟器在耳朵上的反應點，刺激這些反應點對相應臟器有雙向調節作用。所謂雙向調節作用是指當臟器功能過於亢盛時，刺激這些反應點能將其功能向抑制調整，使之恢復正常狀態;臟器功能不足時，刺激這些反應點能將其功能向興奮調整，使之恢復正常狀態。按壓耳穴防治暈車嘔吐的機理，一方面是透過刺激相關的穴位，解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀態，使其恢復正常的蠕動，從而達到治療嘔吐的目的;另一方面，耳穴按壓一般會有比較明顯的疼痛，疼痛的刺激有助於轉移人的注意力，減緩暈車帶來的不適感。
1、暈車嚴重的朋友在坐車前最好喝點霍香正氣液或者服用一點暈車藥，這樣將有效防止暈車，暈車藥一定要提前吃效果比較好，如果在車上已經出現了暈車狀況後再服用暈車藥作用將大打折扣。
2、坐車的時候不要玩手機或者看書，坐車玩手機或閱讀將更容易引起暈車。
3、在車上已經發生暈車情況時建議多喝點水，然後開啟窗吹一吹，幫助清醒一下頭腦，緩解暈車症狀。
4、不要一上車就睡覺，多和同伴說話，轉移自己注意力，這樣比較不容易頭暈噁心。
5、含薑片緩解暈車症狀：有暈車現象出現的人群最好在坐車前自己準備一點薑片隨身攜帶，在坐車途中一旦出現噁心頭暈就趕緊含一片薑片，可以快速緩解暈車。
6、按壓穴位緩解暈車：暈車的朋友可以透過按壓身體的內關穴起到緩解暈車的作用，內關穴的位置手腕橫紋內側上方大概兩寸距離的位置，用大拇指用力按壓內關穴，一會兒便可感覺噁心感覺有所減輕。
7、風油精緩解暈車：在坐車途中如果出現頭暈的親情況，可以在太陽穴塗上一點風油精，風油精有提神醒腦的作用，可以緩解暈車帶來的頭暈頭痛現象。