1、學會順其自然。心理壓力大一般是因為過於爭強好勝，爭強好勝不是一件壞事，但如果過度的話，會導致心理壓力驟然上升，所以說，當你感覺到心理壓力過重的時候，適當的學會順其自然，不管做什麼事情，或者與什麼樣的人相處，只要你用心了，且努力了，結果順其自然就好，這樣一來，你的心裡壓力會減輕很多。
2、外出散散心。如果有條件的話，可以適當的外出散散心，比如去你想去的地方度度假，如果沒有那個條件的話也沒有關係，你可以到就近的地方去，比如去大自然中散散步或者慢跑，或者是每天到一個優美一些的環境中坐一坐。這些行為都能夠緩解你的心理壓力，且這屬於一種有氧運動，對你的身體健康也是有好處的。
3、學會用音樂保健。音樂是最美的聲音，可以讓一個人忘記很多痛苦，心理壓力過重的人一地你給要學會用音樂進行心靈的保健。在自己偶爾閒暇的時間裡，學會聽聽音樂，給自己泡一杯淡淡的茶，比如有著濃濃花香的花茶，或者清香撲鼻的綠茶，哪怕每天拿出半個小時享受音樂和茶，你都會驅趕每天積存下來的心理壓力。
1、總有些看不完的風景，走不完的路，碰不到的人，觸不到的夢。所以，人生因為不完美才美好。
2、一向以來，我都覺得自我是一個很獨立，很堅強，很上進，不服輸的人。對於生活，我有足夠的韌性和衝勁，我不會被生活打倒。但是，當我真正經歷風雨之後，才驚覺當初的我是那麼的淺薄。感覺心很累的句子。
3、人生就像一群猴子爬樹，向上看，看到的都是屁股，向下看，看到的都是笑臉。
4、如果人們都能以同情慈善，以人道的行徑來剔除禍根，則人生的災患便可消滅過半。
5、心累的時候，換個角度看世界；壓抑的時侯，換個環境深呼吸；困惑的時候，換個角度去思考；猶豫的時候，換個思路去選擇；鬱悶的時候，換個環境找快樂，煩惱的時候，換個思維去排解，抱怨的時候，換個方法看問題；自卑的時候，換個想法去對待。換個角度，世界就是另外的樣子。
6、人生如此，浮生如斯。誰人言，花彼岸，此生情長意短。誰都是不懂愛的罷了。
7、當站在時間的盡頭往回看，那些流過的淚和困難中的沮喪，都會變成人生中，微不足道的一部分！
8、人生沒有如果，只有後果和結果，過去的不再回來，回來的不再完美。
9、幸福對每個人的含意和標準都是不同的，對我來說，能和自己心愛的人生活在一起，便是莫大的幸福。
10、人生，過路客不說唏噓。人間，我和你不過寄居。
1、一切都經過了，一切都走過了，一切都熬過了，生命的底色裡，增了韌，添了柔。這時候平和下來的生命，已經沉靜到擾不亂，已經穩健到動不搖，已經淡定到風打不動。
2、隨著時間漸漸淡去的，只是一些回憶。重溫昨日的你我，溫暖依舊。或許是忙碌的我們易受凡塵瑣事的羈絆，但別忘了閒暇時真心的問候。祝你幸福安康！
3、學然後知不足，教然後知困。知不足，然後能自反也；知困，然後能自強也。
4、甩掉折磨已久的包袱，趕上快樂好心情的巴士，給心靈也沐浴陽光！埋藏所有的陰霾。
5、俗話說：苦海無邊，回頭是岸；俗話又說：開弓沒有回頭箭。人生最大遺憾就是當知道錯時卻為時已晚；最大進步就是知錯就改不再錯。別讓自己遺憾哦！
6、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。
7、做事添耐力，穩定好情緒；應酬練酒力，輕鬆脫人際；鍛鍊長臂力，健康好身體；奮鬥助財力，生活享富裕。只要你順意，祝福就給力！
8、職場心態你收藏，多替他人去著想，遭到困難來幫忙，給予幫助人欣賞，胸襟豁達心寬敞，虛懷若谷得表揚，和諧人際要提倡，祝你逍遙在職場！
9、在每一陣掌聲到來之前，總有太多唏噓，太多冷眼；在每一個山頂峰巔，總有貝殼。
10、我之所以感到孤獨，並不是沒人關心我，而是我在乎的那個你沒有關心我。