接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。這是我的忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設定吧。桌面→右鍵→屬性→外觀→高階→專案選視窗→顏色1（L）→選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205→新增到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定。這樣所有的文件都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙綠』色，這個色調是『眼科專家配置』的，長時間使用會很有效的『緩解眼睛疲勞』『保護眼睛』
接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。這是我的忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設定吧。桌面→右鍵→屬性→外觀→高階→專案選視窗→顏色1（L）→選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205→新增到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定。這樣所有的文件都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙綠』色，這個色調是『眼科專家配置』的，長時間使用會很有效的『緩解眼睛疲勞』『保護眼睛』
方法一：在顯示器的底部一般有幾個調節按鈕，先按一個按鈕進入一個主選單，找到並進入亮度調節選項，調節適合自己的亮度即可。
方法二：從開始再到控制面板，然後找系統和安全，電源選項，再拖動捲軸調節螢幕亮度即可。
方法三：按“Win加X”組合鍵，開啟Windows移動中心，調節亮度即可。
1、開啟控制面板：在控制面板中開啟顏色管理選項；
2.開啟顏色管理之後，切換到高階標籤頁面；
3.在顏色管理頁面高階標籤面下面，有一個顯示器校準的功能欄，其中有一個校準顯示器的功能按鈕，點選按鈕開始校正顯示器；
4.出現一個顯示顏色校準的介面，提供了相關介紹資訊，看完之後，點選下一步開始校準；
5、當調節完螢幕亮度等設定，又會開始一個文字調諧器的介面，調節一下螢幕的字型使之更適合觀看。