1、嬰兒睡整覺，基本要在斷夜奶之後。最初嬰兒很小的時候，因為胃很小，就會經常的吃奶，哪怕是夜裡，也會兩三個小時一醒要奶吃。就算不吃奶，也會因為尿了，拉了而被弄醒。所以是睡不了整覺的。
2、等到大一點，大概七八個月之後胃容量增大，就會再睡前喝一頓奶，夜裡不餓也就不會醒了，慢慢就成了睡整覺。不過母乳的孩子，要先讓他斷了夜奶，晚上不起來找奶，自然就不會醒而睡整覺了。
1、嬰兒睡整覺，基本要在斷夜奶之後。最初嬰兒很小的時候，因為胃很小，就會經常的吃奶，哪怕是夜裡，也會兩三個小時一醒要奶吃。就算不吃奶，也會因為尿了，拉了而被弄醒。所以是睡不了整覺的。
2、等到大一點，大概七八個月之後胃容量增大，就會再睡前喝一頓奶，夜裡不餓也就不會醒了，慢慢就成了睡整覺。不過母乳的孩子，要先讓他斷了夜奶，晚上不起來找奶，自然就不會醒而睡整覺了。
1、白天保持一定的活動量。有的寶寶黑白顛倒，喜歡白天睡覺晚上玩耍，寶媽們可以試著調整下寶寶的作息時間，將白天的活動量增加，到夜晚累了就會好入睡了。
2、睡前餵飽奶。有時候寶寶遲遲不睡哭鬧，可能是餓肚子了或者尿片溼了沒有及時更換。所以寶媽在寶寶入睡前要幫換好尿片，餵飽寶寶奶，這樣才能睡得久點。
3、調整睡前環境溫度。比如夏天天氣太熱，可以開點空調降低溫度，冬天太冷可以開點暖氣，待寶寶入睡後再關閉。另外，穿衣服也要適當，蓋被子要合理，不宜過冷也不宜過熱，這樣寶寶睡得舒服才能延長睡眠時間。
4、調整室內光線。寶寶太小時需要在有光的環境下才能入睡，寶媽可以準備一個小檯燈，放在房間的角落。逐漸讓他適應光線昏暗的環境，後面即可慢慢消退對黑夜的恐懼感。
5、床上儘量少放東西。寶寶睡覺的周圍儘量少放東西，避免睡覺時不小心弄到地上發出聲響嚇到寶寶。也減少潛在的危險。
6、及時安撫寶寶哭鬧的情緒。如果睡覺過程中突然出現哭鬧現象，寶媽要及時抱住寶寶，安撫好他的情緒，可以輕拍、哼唱，儘量安慰他再次入睡。
7、多與寶寶交流。白天可以多與寶寶交流，跟他說說話，唱唱歌，逗逗他，一些親密的接觸也會讓他逐漸產生安全感，也有利於晚上入睡哦。
1、睡前散步。媽媽們在寶寶睡覺前，可以帶嬰兒出去走走，呼吸新鮮空氣，讓寶寶放鬆一下身心，更容易入睡。
2、睡前洗澡。散步回來，可以給寶寶洗澡，洗澡可以放鬆寶寶的全身，一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜。在幫寶寶洗澡時，注意選擇寶寶專用的洗護用品。
3、睡前按摩。洗完澡後，給寶寶做一個睡前SPA吧！因為各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，按摩的同時和寶寶做親子互動。媽媽可以說：寶寶，按摩完，我們就要睡覺了。但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨。選用寶寶專用的潤膚乳或者柔膚霜，一方面可以按摩寶寶，放鬆身心，另一方面護理寶寶肌膚，保持肌膚健康水潤。