怎麼讓皮膚越來越好

　　1、早晚兩杯白開水。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

　　2、一個西紅柿。在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

　　3、一杯醋。女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

　　1、涼白開：涼白開的水質特點是親和力強，易吸收；用涼開水洗臉更容易滲透到皮膚裡面，從而使皮膚更有光澤。

　　2、水+食鹽：在水中加入兩匙食鹽，可以很好地清除毛孔中積聚的油脂，粉刺以及皮膚表面的角質和汙垢，達到深層清潔，消炎，殺菌的效果。油性皮膚的效果會更明顯。

　　3、水+牛奶：在溫水中加入純牛奶，牛奶的比例要稍大於水，不但可以美白肌膚還可以改善粗糙膚質，讓肌膚變得更加光滑。但是注意牛奶洗過臉後要用清水徹底洗乾淨哦，以避免造成毛孔的堵塞。

　　4、水+檸檬：在洗臉水中滴上幾滴檸檬汁，可以有效美白肌膚，改善皮膚暗黃，同時還可以減少色斑的形成。

　　5、水+白醋：在洗臉水中每次加入7-8滴白醋，可以改變肌膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，預防痘痘的產生。長期使用還可以增加細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性。

　　6、水+白糖：洗臉的時候加入一勺白糖到水中，能淡化暗瘡和痘印，淨白肌膚。

　　7、水+綠茶：在水中加入綠茶對於白領女性更實用，這樣洗臉可以有效抗輻射，延緩皮膚乾燥，清潔皮膚角質和汙垢。長期使用還可以預防皺紋，延緩衰老。

　　1、早晚兩杯白開水。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

　　2、一個西紅柿。在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

　　3、一杯醋。女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。