怎麼讓自己睡覺做夢

　　做夢，雖然不現實，不過偶爾做做夢，有益身心健康的。

　　首先，我們先認識一下夢。夢一般發生在人要醒的那個時候，因為人剛睡著的時候，由於白天的運動，大腦的運動，也是會累的，所以，人剛睡著的時候，大腦進入睡眠狀態，全身都進入，休眠狀態，所以沒有夢境。

　　身體得到放鬆，大腦也得到放鬆，這個時候大腦又開始活躍，這個時候就是夢境的開始，你睡覺的環境很可能會決定你做夢的場景。又或者你之前發生什麼事情，引起你的注意，這些事情都可能成為你的夢境。

　　日有所思夜有所夢，這句話，就是我下面要說的話，大家如果想做恐怖的夢，可以在睡覺前，看完一部恐怖片，記住，一定要認真看，不然不靈。

　　睡覺的時候，睡不著，硬睡的話，很可能不會做夢，這個時候，拿出手機，玩到想睡覺，再睡覺，百分之八十以上會做夢，

　　在睡覺的時候，記得帶上眼罩，因為大家都不喜歡自己在睡覺的時候，特別是精彩部分的時候突然醒過來吧，而且光亮度決定了夢境的長久，所以眼罩就相當於一個夢境延時器吧。祝大家晚上愉快。

　　有些人總是很在意別人對自己的看法，而且有時候不僅僅是在意，他們還會根據別人看法而一直改變著自己，即使自己並不喜歡這種改變。其實這跟星座性格也是有所關聯的，下面我們就來看看有哪些星座會為了迎合別人而讓自己過得擰巴吧。

　　巨蟹座：別人的無心之言都能在意很久

　　巨蟹座是水象星座，這個星座心思大多很細膩，他們很容易就因為別人的一句話而陷入自我糾結之中。當別人讚美他們的時候，他們就會有安全感，而如果是批評之類的他們就會開始糾結，努力想要改變自己獲得讚美。

　　天秤座：本來就很容易糾結的星座

　　天秤座的性格是出了名的容易糾結，他們會很容易受到別人的影響，而且他們還經常無限放大別人對他們的評論，尤其是不好的評論，然後再自己默默糾結到死。他們還會根據評論來改變自己，儘管他們並不喜歡這種改變。

　　雙魚座：容易傷春悲秋的性格

　　雙魚座沒事就喜歡發個呆，這一發呆啊就容易開始傷感起來，誰讓他們的神經就是這麼纖細呢。他們對於別人的看法相當在意，還總是不由自主的時不時的打探別人對自己的感官。他們會因為想去迎合別人而讓自己過得很擰巴。

　　做人吶最重要就是開心，有時候真的沒必要那麼在意別人的看法，自己開心才是最重要的，不要總是因為別人而和自己過不去，自己的人生該由自己做主。

　　沒有人生來就是十全十美的，人都在不斷地經受挫折中成長，如同在貝殼中的珍珠，經過一次次打磨，日漸光滑明潤。每個人都是一幅拼圖總是缺少一些東西，那麼十二星座缺失的那片拼圖是什麼呢，他們需要什麼品格讓自己變得更完美呢？