1、看乳膠枕頭表面：純天然的乳膠枕頭的表面其實會因為帶有天然的褶皺而不會特別的光滑，顏色比較偏向於淡黃色，而不是我們常見的乳白色。還有就是觀察乳膠枕頭是否擁有不規則的“淚滴”式的透氣小孔。
2、聞乳膠枕頭氣味：一般來說天然乳膠含量越高乳膠枕的品質就越優秀，好的乳膠枕頭會散發出來天然乳膠味，比較像是橡膠汁液本身的味道。但是劣質的乳膠枕頭一般會帶有很濃的香氣來掩飾它的材料。
3、試乳膠枕頭手感：好的乳膠枕頭手感比較的舒服，就像剛出生的嬰兒肌膚一樣軟和，當我們使勁按壓的時候乳膠枕頭可以瞬間恢復到原來的形狀。
以上就是怎麼選乳膠枕頭的介紹了，希望對你有幫助。
乳膠枕頭可以手洗，但不可以機洗，乳膠枕頭是天然乳膠原液經過發泡後做成，透過截面，可以看到很多蜂窩狀孔，乳膠枕頭透氣吸溼效能非常好。乳膠打溼後，會大量吸水，稍不注意就會扯壞。
保養：
可用水清洗：乳膠枕最方便的就是可水洗，天然乳膠枕易於進行手工清洗（一般不需要，只需輕輕拍打就可以），只要脫水後用電扇吹乾，或烘箱低溫烘乾，絕不變形，易保養、可摺疊、好收藏，是追求健康睡眠最舒適的選擇。清洗時，必須人工手洗，不可放進洗衣機或其它機器裝置中洗滌，因為會絞爛。手洗時，儘量以擠壓方式進行。
由於清洗時，會吸附大量水分，重量倍增，儘量在水中挪動。取出水面時，不可抓取一小角部分拉上移動，因為過重枕頭會斷裂，清洗處理時，必須如同豆腐般，捧住重心（中央部分）和大部分體積，小心地取出水面。
洗淨後，以乾毛巾或其它會吸水的材料，配合雙手壓幹，儘量避免強烈陽光直接曝曬。如欲加快晾乾時間，懸掛後，建議每隔 2~3 小時，以手擠壓下方，可將的多餘的水分排出，並以電風扇吹襲。若只清洗乳膠枕的小面積，只需用溼毛巾擦拭後放於陰涼通風處，幾天後即可再使用。
乳膠枕不能曬太陽，乳膠枕是由橡膠樹的汁液製作而成，乳膠材質是一種易氧化的物質，乳膠枕使用一段時間後極容易發生氧化反應，而且氧化後的天然乳膠的顏色會變深、變硬，失去原有的性質。從根本上無法阻止氧化過程，所以乳膠枕必須避免陽光直射，以免加快氧化速度。
保養：
可用水清洗：乳膠枕最方便的就是可水洗，天然乳膠枕易於進行手工清洗（一般不需要，只需輕輕拍打就可以），只要脫水後用電扇吹乾，或烘箱低溫烘乾，絕不變形，易保養、可摺疊、好收藏，是追求健康睡眠最舒適的選擇。清洗時，必須人工手洗，不可放進洗衣機或其它機器裝置中洗滌，因為會絞爛。手洗時，儘量以擠壓方式進行。
由於清洗時，會吸附大量水分，重量倍增，儘量在水中挪動。取出水面時，不可抓取一小角部分拉上移動，因為過重枕頭會斷裂，清洗處理時，必須如同豆腐般，捧住重心（中央部分）和大部分體積，小心地取出水面。
洗淨後，以乾毛巾或其它會吸水的材料，配合雙手壓幹，儘量避免強烈陽光直接曝曬。如欲加快晾乾時間，懸掛後，建議每隔 2~3 小時，以手擠壓下方，可將的多餘的水分排出，並以電風扇吹襲。若只清洗乳膠枕的小面積，只需用溼毛巾擦拭後放於陰涼通風處，幾天後即可再使用。