第一，現時身高預測法 現時身高預測法也叫瓦爾克爾氏預測法，這種身高預測法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來預測孩子未來的身高：Hm＝A＋B×C 公式中的Hm為孩子未來成人時的身高，A為固定的數值，B為相應年齡的係數，C為孩子當時的身高。由於世界各地的差異，誤差在3釐米。 事實證明，這種孩子身高的預測方法基本上是適合我國國情的。
第二，對於早熟或晚熟的孩子可能出現預測值偏高或偏低的現象。足長身高預測法 成年的身高＝13歲時足長×7。 運用這種方法來預測孩子未來的身高更為簡單方便，誤差不超過3釐米。
第三，父母身高預測法 歐洲一位科學家根據這個原理，以父母的身高與子女身高的關係創造出一個預測身高的公式： 兒子身高 釐米 ＝ 父親身高＋母親身高 ×1.08÷2 女兒身高 釐米 ＝ 父親身高×0.923＋母親身高 ÷2 這個公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遺傳法則。
您可以去醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。保證每天獲得足夠的維生素和礦物質，在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。
意見建議：增高最有效的鍛鍊專案是打籃球，彈跳，游泳，跳繩和引體向上。每天固定10~30分鐘的上述運動，就墊定良好的長高基礎。
每次換髮型絕對是件苦惱的事，想剪短卻沒勇氣，留長了又覺得乏味，不知道說的是不是你呢？不如就把髮型這件事交給身高決定吧，其實不同身高都有最適合的頭髮長度，根據骨架和輪廓，選對了能讓你身型比例更好看，也更貼合你的個人氣質，選錯了容易顯矮顯俗氣！快看看你適合哪種髮型吧。
1、150cm以下 Bob頭
身材嬌小的女生，留長髮會太厚重，頭重腳輕，容易讓身材比例顯得更短小，穿起衣服來更是會累贅不好看。所以清爽的Bob頭就是最佳的選擇，能夠讓五官顯得更加精緻，增添一分成熟的個性，卻還能同時擁有年輕的少女感。加上時尚的挑染和捲髮，更加個性吸引人。但注意劉海要有空氣感，不要遮住眉毛，感覺才最清爽。
2、150-159cm 齊耳短髮
這個身高段的女生，留俏皮的齊耳短髮最適合，能讓你整個人更添利落感。露出頸部的線條，能讓臉型顯得更精緻小巧，同時拉長身材比例，有增高的效果。
可以考慮側分捲髮，加點自然的蓬鬆感，150也能有170的模特氣場，絕對能讓人眼前一亮，在人群中脫穎而出。不過還是要避免顯矮顯老的小卷和齊劉海，空氣感的不規則髮絲是時尚感的關鍵，青春減齡還增高。
3、160-166cm 中長髮
這應該是女生裡最常見的標準身高了，短髮對你來說太可愛，長髮又會顯得身型累贅，中長髮就是你的完美搭檔。中分捲髮讓你輕鬆化身女神，還能遮住兩側臉頰的肉肉，氣質又顯瘦。
側分則有著酷酷的歐美風氣場，走到哪裡都可成為眾人焦點。而且這個長度隨意束個丸子頭也很好看，滿滿的慵懶時尚感。
4、167-175cm 長直髮/長卷發
高挑的好身材當然要配上一頭飄逸的長髮，讓你隨意一走也能有T臺的氣勢！直髮時尚感滿分，加點自然捲度立即化身仙氣女神，超顯女人味。
不過要注意，這個身高的氣勢本來就不弱，大波浪會過於強勢，所以自然的、像剛睡醒的微卷就OK了。不需要太明確分界，讓人看著都想親近。而且長長的秀髮可以變著花樣的編髮，麻花辮、魚骨辮等各種美美的編髮讓你看上去像公主般優雅，而且要髮量多才編得好看。
5、175cm以上 中長卷發/短bob頭
擁有超模身材的你，當然要走氣場女王的路線。可以嘗試乾淨利落的中長側分捲髮，更顯時尚，而且沒有沒有普通大波浪的俗氣。
個子越高，髮型反而不能過長，不然會有頭重腳輕的感覺，看上去很粗笨。因此中長髮就剛剛好，而且側分比中分更氣質更有親和力。也可考慮精緻的短髮bob頭，不少韓星都是如此剪短的，一樣能走性感霸氣的路線。
什麼身高就留什麼髮型，選錯了容易顯矮顯俗氣！你的身高最適合哪款髮型？