怕冷是什麼原因

　　1、怕冷是身體虛造成的，由於陽虛導致血液迴圈減慢，身體失去陽氣的溫煦而出現怕冷。

　　2、調理方法：補充鐵劑，鐵劑可以有效的補充鐵元素，提高血紅蛋白的濃度，血液中的攜氧量增多，組織能量代謝旺盛，就能產生熱量來抵禦寒冷。體恆健的鐵之緣片是很好的補鐵劑，能夠補鐵生血補充蛋白質，對提高血紅蛋白有很大的效果，能有效改善畏寒怕冷的現象。

　　3、腳部保暖，所謂“寒從腳下起”，腳部寒則全身寒，機體抵抗力下降，病邪便乘虛而入。所以我們　應穿長褲和褲襪。

　　4、肚臍保暖，肚臍比較薄弱，對外部刺激特別敏感，小孩易受寒邪侵襲，引起腹痛腹瀉。而女性下腹受涼易誘發痛經和月經不調等。故平日應做足腹部保暖，睡覺時用毛巾蓋著腹部。

　　5、頭部，頭為“諸陽之匯”，若頭部受寒，體內陽氣會散失大部，神經血管供血受影響，引起頭痛，如女性經期神經性頭痛便是氣血不足加上受寒所致。

　　6、肩膀，寒氣經常會導致出現氣血執行不暢的現象，氣血不通的話就會疼痛。有肩頸疼痛者在天氣變冷的時候一定要注意肩部保暖，最好能夠圍個披肩睡覺。

　　7、運動，運動可以加速全身血液迴圈，加速體內熱量的釋放。

　　原因一：造成這個疾病的原因是自律神經運作遲緩，血管分佈較少的手足及腰部血液迴圈不良所致。另外，荷爾蒙的分泌失調、新陳代謝機能衰退也會導致此類症狀。

　　原因二：畏冷症最大元兇就是辦公室的冷氣，雖然電力緊張，但還是會有不少單位將空調溫度調得很低。女性長期處於冷氣房內，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑；穿衣服貪清涼，經常無袖上衣加短褲短裙上陣都是引起畏冷症的因素。

　　原因三：現代醫學認為，女性因為體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少。

　　1、體質陽虛。中醫認為陰陽相互制約，陰盛則陽衰、陽盛則陰弱，所以當人體偏於陽虛狀態，就會產生內寒，在外表現就是怕冷。

　　2、外感風寒之後或者未及時治療，這時外感寒邪，寒盛則陽微，就會感到怕風、怕冷。

　　3、氣滯陽鬱。人體的陽氣並不虛衰，而由於長期的情志不遂，導致氣滯陽鬱，陽氣被鬱遏而得不到有效的伸展，身體的外表及四肢得不到陽氣的溫煦而怕冷。這種怕冷並非陽虛而是陽鬱，需要理氣行滯。

　　4、瘀血、痰溼作為人體的一種病理狀態，中醫認為二者均為陰邪，陰盛則陽衰，所以瘀血、痰溼的存在，一方面會暗耗人體的陽氣，另一方面會阻礙陽氣的執行，也會出現怕冷的表現。