豬肝雞蛋羹製作材料:豬肝、雞蛋、醬油、蔥、姜、蒜、八角、植物油、甜麵醬、料酒、白糖。
製作步驟:
1、將豬肝洗淨,並切成塊,放入碗中備用;
2、在鍋中加入植物油,再加入蔥、姜、蒜、甜麵醬、料酒、八角、醬油燒製5分鐘;
3、將豬肝放入鍋中,加入適量水,蓋上鍋蓋,用大火炒制20分鐘;
4、開啟鍋蓋,加入少量白糖,蓋上鍋蓋燒製10分鐘;
5、將豬肝和打碎的雞蛋加入碗中,並放入微波爐中加熱約8分鐘即可。
豬肝雞蛋羹製作材料:豬肝、雞蛋、醬油、蔥、姜、蒜、八角、植物油、甜麵醬、料酒、白糖。
製作步驟:
1、將豬肝洗淨,並切成塊,放入碗中備用;
2、在鍋中加入植物油,再加入蔥、姜、蒜、甜麵醬、料酒、八角、醬油燒製5分鐘;
3、將豬肝放入鍋中,加入適量水,蓋上鍋蓋,用大火炒制20分鐘;
4、開啟鍋蓋,加入少量白糖,蓋上鍋蓋燒製10分鐘;
5、將豬肝和打碎的雞蛋加入碗中,並放入微波爐中加熱約8分鐘即可。
一.食材:
1、主料:雞蛋2個,蝦仁50克;
2、配料:油適量、鹽適量、豉油適量。
二.做法步驟:
1、雞蛋儘量打散,加水和鹽適量;
2、蝦仁去黑線洗淨,用鹽和料酒醃製幾分鐘;
3、放一半蝦仁到雞蛋液中,碗上蒙上保鮮膜,中火蒸至雞蛋表面稍有些凝固;
4、將剩下的蝦仁放在雞蛋羹的表面,再蓋上保鮮膜,繼續中火蒸,直到蝦肉變色即可;
5、出鍋時淋上少許豉油即可。
可以。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外,還可脫水制乾和速凍。豬肝含有豐富的營養物質,其營養含量是豬肉的10多倍,鐵、磷、鉀含量都超過奶、蛋、肉、魚等食品。其維生素A更是高得驚人,每100克中含有1萬微克左右。而菠菜和豬肝的搭配可以很好地綜合兩者的營養物質,對於人體攝入豐富的營養物質有著很好的幫助。