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急雞蛋能和豬肝一起蒸雞蛋羹嗎

急雞蛋能和豬肝一起蒸雞蛋羹嗎

  豬肝雞蛋羹製作材料:豬肝、雞蛋、醬油、蔥、姜、蒜、八角、植物油、甜麵醬、料酒、白糖。

  製作步驟:

  1、將豬肝洗淨,並切成塊,放入碗中備用;

  2、在鍋中加入植物油,再加入蔥、姜、蒜、甜麵醬、料酒、八角、醬油燒製5分鐘;

  3、將豬肝放入鍋中,加入適量水,蓋上鍋蓋,用大火炒制20分鐘;

  4、開啟鍋蓋,加入少量白糖,蓋上鍋蓋燒製10分鐘;

  5、將豬肝和打碎的雞蛋加入碗中,並放入微波爐中加熱約8分鐘即可。

雞蛋能和蝦仁一起蒸著吃嗎

  一.食材:

  1、主料:雞蛋2個,蝦仁50克;

  2、配料:油適量、鹽適量、豉油適量。

  二.做法步驟:

  1、雞蛋儘量打散,加水和鹽適量;

  2、蝦仁去黑線洗淨,用鹽和料酒醃製幾分鐘;

  3、放一半蝦仁到雞蛋液中,碗上蒙上保鮮膜,中火蒸至雞蛋表面稍有些凝固;

  4、將剩下的蝦仁放在雞蛋羹的表面,再蓋上保鮮膜,繼續中火蒸,直到蝦肉變色即可;

  5、出鍋時淋上少許豉油即可。

菠菜能和豬肝一起吃嗎

  可以。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外,還可脫水制乾和速凍。豬肝含有豐富的營養物質,其營養含量是豬肉的10多倍,鐵、磷、鉀含量都超過奶、蛋、肉、魚等食品。其維生素A更是高得驚人,每100克中含有1萬微克左右。而菠菜和豬肝的搭配可以很好地綜合兩者的營養物質,對於人體攝入豐富的營養物質有著很好的幫助。


菠菜豬肝一起

  1、菠菜。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外,還可脫水制乾和速凍。菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。菠菜中所含的胡蘿蔔素,在人體內轉 ...

雞蛋牛奶一起

  1、雞蛋和牛奶不宜同吃。   2、牛奶加雞蛋的早餐並不科學,蛋白質難以提供能量。現在有超過9%的孩子早上只吃牛奶加雞蛋,糧食長期在早餐中缺位。大多數的家長們以為這樣的早餐就是與國際接軌,殊不知這是非常錯誤的觀念。   3、牛奶中最營養的其實就是乳糖,分解為半乳糖和普熬湯的二聚體。而雞蛋其營養就在蛋白質,蛋 ...

雞蛋菠蘿一起

  菠蘿不宜與雞蛋同食。菠蘿性平,有機酸性物質含量豐富,而雞蛋中的蛋白質含量豐富,蛋白質遇酸易產生沉澱,生成難以溶解的沉澱物,不利於食物的消化吸收,因此,不建議兩者同食。另外,雞蛋中的蛋白屬於”異體蛋白“,菠蘿中的”菠蘿朊酶“屬於致敏成分,兩者同食還有可能增加身體過敏的機率,引起身體的不適。   菠蘿中的水分 ...

雞蛋芒果一起

  雞蛋和芒果可以一起吃的,沒什麼副作用。芒果是一種熱帶水果,含有豐富的維生素,還有消炎止咳的作用,雞蛋也是非常營養的食物,但是對芒果過敏或者過敏體質不可以吃,因為會引起過敏反應。 ...

雞蛋柿子一起

  1、雞蛋和柿子不可以一起吃。   2、因為柿子當中含有較多的鞣酸,鞣酸容易與雞蛋中大量的蛋白質發生作用,造成身體不適的情況,比如形成結石。鞣酸和蛋白質發生作用,形成了凝結沉澱,不易排出體外,嚴重時需要手術治療排出。 ...

雞蛋豆漿一起

  1、雞蛋和豆漿完全可以一起吃的,兩者之間並沒有什麼相互的影響,豆漿中含有豐富的蛋白質和礦物質,同時還含有多種微量元素,雞蛋中還含有人體必需的氨基酸,也容易消化吸收。   2、平時可以適當的多喝一些豆漿,也可以適當補充一些雞蛋,可以保證營養的充分。豆漿和雞蛋共同應用,可以促進動物性蛋白和植物性蛋白的合理結合 ...

水煮雞蛋牛奶一起

  水煮雞蛋可以和牛奶一起吃,雞蛋和牛奶搭配是健康且營養的選擇!   雞蛋裡的氨基酸和牛奶裡的鈣並不會發生作用,煮熟的雞蛋只不過是會損失一些營養,與牛奶一起食用對身體沒有任何影響。 ...