恩施玉露是綠茶嗎+功效有哪些

　　在現如今，各式各樣的飲品有很多，而其中最受歡迎的飲品之一就是茶了，茶也分為六大類，每一類茶都有其不同的特點，那麼恩施玉露是綠茶嗎？功效有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！

　　恩施玉露是綠茶嗎：是

　　恩施玉露茶是中國傳統蒸青綠茶，選用葉色濃綠的一芽一葉或一芽二葉鮮葉經蒸汽殺青製作而成。恩施玉露對採製的要求很嚴格，芽葉須細嫩、勻齊，成茶條索緊細勻整，緊圓光滑，色澤鮮綠，勻齊挺直，狀如松針，白毫顯露，色澤蒼翠潤綠；茶湯清澈明亮，香氣清高持久，滋味鮮爽甘醇，葉底嫩勻明亮，色綠如玉。“三綠”：茶綠、湯綠、葉底綠，為其顯著特點。日本自唐代從中國傳入茶種及製茶方法後，至今仍主要採用蒸青方法制作綠茶，其玉露茶製法與恩施玉露大同小異，品質各有特色。

　　恩施玉露的功效

　　1、清除體內垃圾，減輕心腦血管負擔：透過防止器官老化、有效分解和清除體內垃圾;延緩器官衰老，使中老年人心腦血管年輕化。

　　2、解毒排毒，健康清道夫：硒之所以被稱為體內垃圾，在於它能夠充分調動人體內在能量，透過加強人體免疫力，啟動人體自我保健系統，更加充分有效地清除體內垃圾，解毒排毒。

　　3、天然解毒劑：硒能大幅度降低、解除環環境中有害因素誘發的臻畸、致癌毒性。硒對體外輻射有保護作用，所經經常接觸電視、手機、電腦等各種輻干擾的人補硒。

　　4、胰腺衛士：補硒可有效恢復胰腺功能。

　　5、補硒可以保護胰腺不受傷害：補硒後血清和胰腺的澱粉酶、脂肪酶的活性都能明顯提高，特別是同時補硒和VE的提高幅度最大。並且補硒可保護胰腺，進而保護營養物質的消化吸收和消化道的正常生理機能。

　　6、補硒可以促進胰島B細胞的分泌功能：胰腺的無管腺屬於內分泌系統，腺體細胞象島一樣遊離在有管腺腺泡的間隙中，稱為胰島。專家發現，缺少硒對胰島的傷害很大，缺硒直接減少胰島素等多肽類激素的合成與分泌，引起血清中胰島素、C肽水平顯著下降。

　　恩施玉露茶的飲用方法

　　恩施玉露沖泡水溫在80°左右，用煮沸過的水少許衝入茶杯以溼潤茶葉，吸水後開始慢慢膨脹的茶芽，有如春筍破土，楊柳吐綠，潤物細無聲。

　　沖泡恩施玉露，用茶壺沖泡時，先用迴轉沖泡法向內迴旋3周衝入開水，此手法有向客人招手、表示歡迎之意。再用直流沖水法衝至八成滿，最後用“鳳凰三點頭”的手勢衝至壺滿，颳去表面浮沫，加蓋，靜置2—3分鐘。然後，將品茶杯排好，來回倒茶，使每杯茶湯濃度均勻一致。

　　恩施玉露茶是恩施富硒茶的代表，同時也是歷史茗茶。因為恩施玉露天然含硒，經常的飲用恩施玉露茶對人體有著極好的作用，讓我們一起來看一下恩施玉露茶給我們的身體帶來的改變吧！

　　功效一，恩施玉露茶有著降血壓、降血脂和降血糖的功效，還能夠幫助人們改善睡眠的質量，消除胸悶的症狀。

　　功效二，對於人類的心腦血管健康也是有著很大的幫助，可以有效地阻止動靜脈血管中形成血栓。

　　功效三，恩施玉露茶是純天然的草本植物，不會給人體帶去危害，有著安神養性、消除人體疲勞、提高人體免疫力的特殊功效。

　　功效四，可以幫助人體調節內分泌，助體內的有害物質及毒素的排除。

　　功效五，可以很好的幫助人體消除亞健康的狀態，讓你更加的健康。

　　吃蘋果的好處功效相信很多人都聽過，但是也有人說晚上吃蘋果會傷胃，不建議晚上食用，那麼，這是真的嗎？蘋果的功效有哪些？下面小編就帶來介紹。

　　晚上吃蘋果真的會傷胃嗎

　　事實上，沒有必要擔心晚上吃蘋果會對胃造成傷害，一般來說，我們不建議晚上吃水果的原因是我們擔心導致肥胖，而蘋果中熱量少不易造成肥胖，所以即使晚上吃一個也不會有什麼問題，其實，吃蘋果後身體很容易消化吸收蘋果。

　　蘋果的功效有哪些

　　1、常吃蘋果可減肥瘦身

　　經常吃蘋果可以增加飽腹感，主要是能夠減少進食，這樣能夠幫助人們瘦身。不過有很多女性，在晚上的時候只吃一個蘋果，就是為了減肥，這樣做是不對的，雖然說蘋果能夠為身體提供營養，但是隻吃一個蘋果，會給身體帶來不良的影響。

　　2、常吃蘋果可降血壓血脂

　　蘋果是一種很有營養的水果，它當中含有人體需要的纖維素、果膠，也有其他的對人體很好的物質，常吃蘋果能夠降低低密度膽固醇水平，還可以幫助人體提高高密度膽固醇水平，所以堅持吃蘋果，能夠起到軟化血管、預防心腦血管疾病的作用。

　　3、常吃蘋果可預防便秘和結腸癌

　　吃蘋果可以幫助人們防癌，它當中的物質對於消化道腫瘤有一定的預防效果。蘋果中有人們需要的纖維素、鞣酸，這些物質能夠保持大便通暢，增強腸道的運化能力，所以大家如果能夠堅持吃蘋果，那麼能夠很好的預防結腸癌的出現。

　　4、蘋果香氣可幫助入睡

　　傳說慈禧太后當年就是把蘋果放在房間作為香料用。蘋果具有的香味，的確聞起來讓人心曠神怡、心情平靜。有科學家透過實驗表明，有些人聞著蘋果香味，卻能緩解抑鬱狀態，促進睡眠。確有這麼神奇的功效，不妨一試。

　　5、蘋果可止瀉

　　經常吃蘋果能夠幫助人們止瀉，主要是因為蘋果中很有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等，這些物質具有非常好的收斂效果。在蘋果中的果膠和纖維素還具有吸收細菌和毒素的作用，所以經常吃能夠起到利腸止瀉的作用。

　　6、常吃蘋果可預防感冒

　　蘋果含有維生素C，可增強身體抵抗能力;除此之外，蘋果還含有一些纖維素和其他的營養物質，常吃有助於提高整個機體的能力，對預防感冒具有一定的效果。

　　7、防治貧血

　　常吃蘋果還能增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩，因此，對於貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。

　　8、防止老化

　　蘋果中含的鈣質和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。

　　9、預防糖尿病

　　蘋果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病則宜吃酸蘋果。